Hvordan bruke Krav Maga grappling teknikker

Krav Maga er kjent for sine raske takedowns og dens evne til å avvæpne motstandere og bruke sine våpen mot dem . Men som en ekte liv basert kampsystem , plasserer Krav Maga tung vekt på grappling teknikker slik at du vet hvordan du skal håndtere selv på bakken . Følg disse trinnene for å bruke Krav Maga viktige grappling teknikker . Instruksjoner
en

vite hvordan å falle . Enten du er i et slåsse eller selvforsvar situasjon , og vite hvordan de skal falle , spesielt når en motstander prøver å kaste deg , kan være forskjellen mellom å vinne og å tape . Rullende og break- faller er ikke bare måter å spare deg fra et fall , men også for å konvertere den faller i aktiv energi som kan få deg noen verdifulle meter fra en angriper , slik at du kan komme tilbake i posisjon .
2

vite hvordan å kvele . Krav Maga lærer choking og , minst like viktig, forsvar fra choking . I tilfeller hvor en motstander får en dominerende posisjon på bakken , må du være i stand til å hindre en choke , eller i verre tilfeller , fri deg fra choken . Som oftest vil overgripere bruker tommelen til å søke choking press til halsen . Bruk en hekta grep for å bryte spenningen i håndleddet sitt , trekker sin hånd ut av halsen din og bruke deres ubalanse til å velte seg.
3

Få armen og beinet låser rett . Krav Maga bruker ødeleggende arm og ben låser for å kontrollere og deaktivere en motstander mens på bakken . Krav Maga lærer deg å bruke hoftene til å kontrollere motstanderens kroppsvekt på bakken, slik at du setter opp for en arm eller ben lås . Still opp på leggen låsen ved å distrahere motstanderen med en rekke streiker som krever motstanderen å frigjøre hendene eller ben å blokkere . Så gå inn for arm eller ben lås til slutt motstanderen .
4

være brutal . På slutten av dagen , er Krav Maga grappling mindre om imponerende tilbakeføringer og kaster enn det handler om å bruke ren , effektiv brutaliteten til å svimeslå eller deaktivere motstanderen din , slik at du kan komme tilbake på føttene . En effektiv eksempel holder motstanderens hode og deretter ropte inn i øret hans så høyt som mulig for å overvelde ham . Målet er å sjokkere og overvelde motstanderen din , slik at du kan komme tilbake til å slåss eller komme unna .


[Hvordan bruke Krav Maga grappling teknikker: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1004007671.html ]