Hvordan kle for Karate

Den offisielle uniform bæres av en karate student kalles en " Gi. " Det gir studenten maksimal bevegelse mens praktisere spark og slag . Det finnes også andre komponenter studenten kan bære som en del av karate uniform for å beskytte mot skader . Du trenger
Gi
Mouth vakt
Hand /foot pads
hodet utstyr
Protective cup på
Vis flere instruksjoner
en

spørre om stilen Gi båret av karate skolen du ønsker å delta . Ulike stiler av kampsport slites litt forskjellige karate uniformer . Den wrap -around foran uniform blir holdt sammen av små bånd inne og sikret rundt midjen med et karatebelte. Gis er tilgjengelig i vanlig bomull , denim og sateng.
To

Purchase hånd og fot pads å beskytte ekstremiteter mens punching og sparker posen eller sparring ( en form for kontrollert kampene ) . Disse er ofte laget av tett skumgummi og dekket med myk vinyl. Noen fot pads har en utvidelse som dekker leggen for mer beskyttelse . Pads kommer i en rekke størrelser og priser. The karate instruktør kan anbefale de beste for klassen .
3

Velg en kvalitet silikon munn vakt som du selv kan monteres på munnen . Dette gjøres ved å dyppe vakt i varmt vann og bite ned mens den er varm å danne den til tennene . Munn vakter må brukes i karate skolen sparring å forebygge skader fra slag og spark .
4

Bruk en beskyttende atletisk cup i karate klassen . Mannlige studenter må bære koppen under deres karate Gi å beskytte seg mot spark . Kvinnelige studenter har muligheten til å bruke en brystvern.
5

kjøpe ekstra utstyr og tilbehør hvis mer beskyttelse er ønskelig for albuer , bryst eller hender . Mange karate skoler vil ha skjorter og jakker trykt med sin egen logo for studenter å kjøpe som en del av uniformen .


[Hvordan kle for Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022751.html ]