Rock ' n Roll Stepper Instruksjoner

Den berømte TV infomercial vert Tony Lite har gjort hans navn som selger treningsutstyr av alle slag. Rock ' n Roll Stepper er en del av Tony Lille treningsutstyr der bruken er kanskje ikke umiddelbart være klar . Det ligner en vanlig skritt øvelse maskin , men med noen små forskjeller . Du kan bruke Rock 'n Roll Stepper ved å følge noen grunnleggende sikkerhetstiltak og riktig teknikk . Instruksjoner
en

Plasser Rock ' n Roll Stepper på en jevn overflate gulvet foran en vegg .
To

Plasser hendene hardt mot veggen for å hjelpe deg å balansere mens med Rock ' n Roll Stepper .
3

Plasser en fot jevnt over hver av den svarte foten hviler på Rock' n Roll Stepper .
4 < p > skifte vekten fra side til side , slik at den ene foten til lavere mens den andre stiger . Bevegelsen skal ligne trappetrinn klatring
5

Flytt i side-til - side trappetrinn klatring mote til du føler deg komfortabel nok til å gi slipp på veggen . La armene til å pumpe på sidene som du vil mens du jogger .


[Rock ' n Roll Stepper Instruksjoner: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004032050.html ]