Elliptical Fly Wheel på Front vs Tilbake

elliptiske maskiner kommer med mange forskjellige funksjoner som kan påvirke kvaliteten på treningen . En av de viktigste funksjonene er stasjonen tog eller fly hjulet . Drivverk er den mekanismen som styrer bevegelse av en elliptiske er pedalene . En maskinens ytelse kan utføres ved plasseringen av drivlinjen , på forsiden eller på baksiden av maskinen. Bak-stasjonen Machines
bak-stasjonen maskinene har en jevn elliptiske bevegelse .

Som navnet tilsier, bak -drive maskiner huse svinghjulet på baksiden slutten av enheten . Dette gjør at pedalene for å bevege seg i en sann elliptisk mønster som er en tett tilnærming til jogging . Det det også forlater rommet på forsiden av maskinen for en valgfri stigning rampe , som kan gjøre for en mer intens trening . For disse grunner , er bak-stasjonen maskiner anses av mange for å være overlegen til front -drive maskiner.
Front-stasjonen Machines
Front - stasjonen elliptiske maskiner bør ha bevegelig pedalene .

Front -drive maskiner huset svinghjulet på forsiden av enheten . Dette tillater ikke for en valgfri stigning rampe , så den eneste måten å øke intensiteten på en treningsøkt er ved å øke motstanden . Noen nyere front- drive modeller gjør en god jobb med å tilnærme en sann elliptiske bevegelsesmønster , men bevegelse er ofte ansett for å være mindre glatt eller stabil enn på bak-stasjonen maskiner . På front- drive maskiner , er bevegelig pedalene anses nødvendig for å unngå foten nummenhet eller skade . Bevegelig pedaler er ikke løst , men heller flytte med bevegelse, noe som åpner for naturlig foten posisjonering hele.
Primære hensyn når du velger en elliptisk
Front -drive maskiner kan ta opp mindre plass .

bak-stasjonen elliptiske maskiner vanligvis koster mye mer enn enda høyere - end front- drive maskiner . Men i tillegg til den mer naturlige bevegelser og muligheten til å legge en skrårampe, bak-stasjonen maskiner er ofte mer stabile og kan håndtere høyere vektbelastning i tillegg. Dette kan gjøre dem verdt den ekstra kostnaden . En annen stor betraktning er plassen der du har tenkt å sette maskinen . Mange front- drive maskiner er mer kompakt , med noen enda har en mer firkantet fotavtrykk . Så hvis plass er et problem, være sikker på å finne ut den totale clearance lengden som trengs mens maskinen er i bevegelse før du kjøper .
Andre funksjoner for å vurdere på
Pass på strak arm lengde er lang nok for din høyde .

i tillegg til plassering av svinghjulet , er det noen andre viktige funksjoner for å vurdere . Den viktigste av disse er den skrittlengde , som ofte er fast og kan ikke justeres. Mens noen rimelige modeller har en skrittlengde på 14 eller 16 inches , er en skrittlengde på minst 18 inches anbefales for de fleste voksne . Til slutt , vil du ønsker å sjekke at bevegelsen er glatt uansett om svinghjulet er plassert i front eller bak . Tyngre svinghjul , som finnes på dyrere maskiner, gi en jevnere bevegelser og overgangen mellom motstandsnivåer vil ikke være jerky . Den beste måten å finne ut hvilken type elliptisk maskin er best for deg er å faktisk prøve ut forskjellige merker og stiler .


[Elliptical Fly Wheel på Front vs Tilbake: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031891.html ]