Hva er forskjellene i front og bak trinser på en elliptisk

? Før du kjøper en elliptisk trener , er det viktig å identifisere de modeller som fungerer best for deg . Som du har sikkert lagt merke til , noen modeller leveres med et stort bakre - drivenhet på baksiden , mens andre er mindre klumpete og har drivenheten ved fronten. Inne i maskinene , drivenheten omfatter et taljesystem - men plasseringen av den drivenhet og et trinsesystem kan resultere i forskjeller i komfort og kostnaden av maskinen . Bak-stasjonen Pros

drivenheter inne elliptiske trenere består av en større , plate - formet " svinghjul , " et mindre drivhjul , en drivbeltesom går rundt begge av dem, og et system av trinser som styrer bevegelsen til svinghjulet. Bak-stasjonen elliptiske trenere , som navnet antyder, har som drivenhet og trinse system på baksiden av maskinen - noe som betyr at drivenheten er bak deg når du tråkker på pedalene. Pedalene på bak- drivenheter bevege seg i en sann elliptisk bevegelse langs et spor , noe som resulterer i en jevn bevegelse . Disse enhetene kommer ofte med mulighet for å justere stigningen nær fronten av maskinen , noe som åpner for mer variasjon i treningen . På grunn av sin glatte pedal bevegelse og høyere kvalitet deler , bak-stasjonen enheter har en tendens til å være mer ønskelig elliptiske trenere , i henhold til American College of Sports Medicine .
Rear - Drive Cons
arkiv

Rear - drivenheter har en tendens til å være laget med høyere kvalitet , tyngre svinghjul og drivdeler som kan oversettes til en potensiell ulempe : sin prislapp . Jada , de har en tendens til å vare lenger , men bak- drivenheter kan også koste mye mer enn front- drivenheter . En front - drivenheten kan koste flere hundre dollar , mens en bak- drivenhet kan koste flere tusen. Og med en klumpete mekanisme på baksiden av maskinen , kan bak-stasjonen elliptiske trenere også ta opp mer plass i ditt hjem .
Front - drivenheter
< p > Front - drivenheter , i mellomtiden , har sine svinghjul , belte og trinse system som ligger på forsiden av maskinen . I forhold til total størrelse, svinghjul tendens til å være mindre i front- drivenheter enn i bak- drivenheter - som betyr bevegelse av svinghjulet gjør en mindre sirkelbevegelse . Hva det betyr for deg er en bevegelse som er mindre glatt . For å gi deg følelsen av at beina dine beveger seg i en elliptisk bevegelse , front- drivenheter tvinge pedalene å vippe eller " velformulerte, " forover eller bakover for å etterligne en elliptisk -type bevegelse . For noen mennesker, resulterer dette i en mer rystende bevegelse som kan være vanskeligere å opprettholde over lengre tidsperioder. Disse enhetene er rimeligere - men det kan også bety billigere deler som kan slites ut raskt . Hvis du har tenkt å bruke elliptiske ofte eller mer enn én person i din husstand planer om å bruke den på en jevnlig basis , kan det være lurt å vurdere hvorvidt den innledende lavere prislapp er verdt risikoen for å måtte skifte ut deler eller hele enhet når det brytes ned .
Velge en Maskin

Utover kostnadshensyn, den største forskjellen i en bakre versus front-stasjonen ellipsetrener er følelsen av bevegelse. Dermed er den eneste reelle måten å finne ut om bevegelse av en maskin eller en annen kommer til å hindre dine treningsøkter for å prøve ut noen før du slå seg ned på en modell . Tenk å få en drop-in pass for et treningsstudio - eller noen få treningssentre - i ditt område , slik at du kan prøve ut de ulike merkene der ute . En lokal treningsutstyr forhandleren kan også ha testmodeller at de vil la deg bruke for en semi - utvidet treningsøkt . Prøv å bruke en hvilken som helst modell i minst 10 minutter , tyder på American College of Sports Medicine , slik at du kan få en ekte følelse for hvordan det kommer til å fungere. Andre funksjoner - for eksempel tillegg av armen spaker eller funksjonene i maskinens datamaskin - kan også hjelpe deg å avgjøre mellom en modell eller en annen

.
[Hva er forskjellene i front og bak trinser på en elliptisk: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004031867.html ]