Hvordan beregne Speed Per Mile
Rett opptak
en
Planlegg ruten du skal ta og ta to markører og plass dem én kilometer fra hverandre .
To
Gå i ditt eget tempo før du er komfortabel det er den hastigheten du ønsker å måle .
3
Start kronometer når du passerer foran den første markør.
4
Slutt når du passerer foran den andre markør for å vite din hastighet per mile .
Conversion
5
Ta hastigheten i miles per time .
6
Del dette tallet med 60 for å få fart i minutt per kilometer .
7 p Hvis du fart er 7 km /h , skal du på 60/7 = 8,5 = 8 minutter og 30 sekunder .
[Hvordan beregne Speed Per Mile: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004027294.html ]