Slik Pass på AFAA Gruppe Fitness eksamen

Den Aerobic og Treningssenter Association of America eller AFAA er en av de viktigste organisasjonene som sertifiserer personlige trenere og aerobicinstruktører. Mange arbeidsgivere i helse-og fitness-feltet krever en gjeldende sertifisering fra AFAA eller en av de andre sertifiseringsorganisasjoner. For å oppnå sertifisering gjennom AFAA , må du bestå en skriftlig og en praktisk eksamen . Instruksjoner
en

Ha en gjeldende HLR sertifisering fra enten det amerikanske Røde Kors eller American Heart Association når du registrerer deg for AFAA Certification Workshop .
To

Studer det grunnleggende utøve før du deltar på verkstedet . Sørg for å inkludere øvelsen sikkerhet , leddfunksjon og muskelgrupper .
3

Frisk opp dine grunnleggende test tar ferdigheter . Den skriftlige eksamen omfatter 100 flervalgsspørsmål . Du har en time til å ta testen .
4

Øv grunnleggende trenings trekk. Du blir nødt til å demonstrere en grunnleggende treningsenhet inkludert en varm opp , cardio øvelser og en kul ned .
5

Vet de store muskelgruppene og øvelsene som påvirker hver gruppe . Du blir nødt til å gi en demonstrasjon av øvelser som påvirker muskelgrupper fastsatt av instruktøren . Du må være i stand til å tilby en verbal forklaring på hvert trinn av øvelsen .
6

Delta på workshop . Du vil få mye god informasjon under workshopen . Bruk informasjonen til å varme opp hjernen din for testene .
7

Bruk komfortable klær til verkstedet. Ta en ren øvelse antrekk å ha på under den praktiske eksamen .


[Slik Pass på AFAA Gruppe Fitness eksamen: https://no.sportsfitness.win/Fitness/aerobic/1004020614.html ]