Hva gjør Workout Hansker gjøre for deg ?

De viktigste delene av kroppen i en vektløfting trening rutine er hendene . Under hjerte-aktiviteter , gir en person beskyttelse til foten , så er det viktig å gjøre det samme for hendene når de er poenget med fokus under en treningsøkt rutine . Det er flere måter som en person tjener på bruken av treningen hansker . Fordeler

Workout hansker gir ekstra støtte og beskyttelse . Hansker gi ekstra støtte for håndleddene og de små bein innenfor hendene . Innpakning hendene med et ekstra lag gir mer stabilitet og reduserer sannsynligheten for blåmerker og sårhet . Mange profesjonelle vektløfting og fitness buffs bruke tape , men hansker fungerer godt og er mye enklere å sette på og ta av . Hansker også beskytter mot muligheten for en vekt å gli fra en svett hånd og dannelse av hard hud . Begge kan forårsake smerte eller skade .
Funksjoner

Vektløfting hansker ofte gi en pute for ekstra demping på håndflaten . Dekningen vanligvis ikke utvides med fingertuppene , og er vanligvis avskåret rundt bunnen av den nedre knokene . Dette gir et bedre grep om vekt eller bar . Mange typer hansker kommer med innebygd støtte for håndleddet slik at ingen ekstra innpakning eller taping er nødvendig . Alternativer for materialer er lær , neopren eller nylon .
Når man skal bruke arkiv

Workout hansker er spesielt gunstig når vekttrening eller gjennomføre øvelser som krever en pullup eller nedtrekk bar . Enhver apparat med en ru overflate , for eksempel håndtaket på en gratis vekt eller pullup bar , kan lettere brukes mens iført en trening hanske. Mer intense treningsøkter krever tyngre vekter eller en større mengde repetisjoner . Som utmattelse begrenser hvor mye vekt en person kan løfte , de ekstra støtte og grep hansker gir kan hjelpe i løpet av disse typer treningsøkter .
Når man ikke skal bruke

Workout hansker er ikke fordelaktig under trening som yoga og pilates . De fleste hjerte- rutiner eller øvelser gir ikke en nødvendighet for trening hansker , heller.


[Hva gjør Workout Hansker gjøre for deg ?: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Vekt-trening/1004033255.html ]