Sko som gjør deg hoppe høyt

Hvert år nye atletisk fottøy rettet til å gjøre deg hoppe høyere vises i butikkene , og tiltrekker tenåringer med drømmer om å spille basketball for NBA . Noen, som den Jumpsoles , slip du rett over dine joggesko , mens andre er som en vanlig high- top basketball sko , men med innebygde fjærer i sålen . For å få mest mulig ut av en hvilken som helst modell , må du også delta i et treningsprogram spesielt designet for å forbedre din hoppe høyde . Jumpsoles

Jumpsoles , også kjent som platåsko , er en gammel klassiker , som , brukt riktig , vil få deg til å hoppe høyere . Fordi dette slip -on skoen har tykk polstring under fronten av foten , men ikke under hælen , det vil sørge for at du holder deg på ballene dine føtter så lenge du bruker dem . Den padding , som kan være opp til tre inches tykke , tvinger deg til å bruke din kalv muskler mer , og dermed gi dem en bedre treningsøkt . For å hoppe høyt , må du ha sterke, smidige leggen og Achilles ' sener . Andre grunner Jumpsoles vil gjøre deg hoppe høyere inkludere den ekstra vekten de legger til føttene , en ytterligere styrking av muskler og bein i leggene , og den balansegang de tvinger deg til å delta i mens du har dem . Bruk Jumpsoles bare når du gjør hoppøvelserog aldri mens du spiller faktiske basketball spill .
Concept 1s

Et selskap som heter Athletic Propulsion Labs gjør det nye konseptet en basketball sko , som koster $ 300 per september 2010 . APL lover at utøverne iført skoen vil øke sin vertikale sprang med opp til 3 1/2 inches på grunn av den innebygde vårlig " Load n ' Launch" dings i forfoten . Ingen vitenskapelige data støtter disse påstandene . Sports Illustrated forfatter Chris Ballard rekruttert tre basketballspillere på Berkeley YMCA å prøve ut skoene med ham og fant ut at de " liksom " arbeid . " Hvis ditt eneste mål er å få omtrent en tomme høyere på dunk forsøk , og du har $ 300 til å brenne , så disse skoene er verdt et forsøk , » melder Ballard . I det minste , vil de få beintrening hoppe - startet - bokstavelig
fra Top Standard Sko

Mens Jumpsoles og dyre nye merker kan hjelpe . du hoppe høyere , vil fokusere på å styrke hele underkroppen og gjør hopping øvelser ha størst effekt på din hoppe høyde . Kjøp et par gode standard basketball sko til å bruke mens du gjør øvelser og mens du spiller basketball spill . Air Jordans og Reebok The Question rangert høyest for å hjelpe deg å hoppe høyere i basketball , ifølge nettstedet iDigiBuzz .


[Sko som gjør deg hoppe høyt: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Conditioning/1004021985.html ]