4 superenkle og grunnleggende bilder som enhver squash-nybegynner bør prøve

Del dette på WhatsApp

ENKLE OG GRUNNLEGGENDE SQUASH-SHOTS | Squash er en fysisk intens sport som sakte blir populær i land over hele verden. Det spilles med to racketer (eller 4 hvis det er en dobbeltkamp) og en hul gummiball.

Og akkurat som enhver annen racquetball-sport, squash har sitt eget sett med grunnleggende skudd som hver spiller bør lære for å virkelig forstå sporten. Ved hjelp av disse grunnleggende bildene, du kan fremme spillet ditt og forbedre ferdighetene dine. Sjekk de ut:

1) Straight Drive

Dette er kanskje det vanligste squashskuddet der ute og brukes i de fleste andre racketspill som TT og tennis også. Dette skuddet spilles på en slik måte at ballen går parallelt med sideveggen og spretter fra frontveggen før den returnerer til motstanderen.

For å utføre dette skuddet, du må treffe ballen når den er på sitt høyeste punkt etter at den spretter fra veggen. Sørg for å plassere deg nær ballen tidlig slik at du kan sette opp skuddet lettere. Strekk armen helt ut og før racketen forover og oppover for å få kontakt med ballen.

2) Skryt

Skryteskuddet spilles vanligvis som et defensivt skudd når du ser at bruk av straight drive vil sette deg i en ugunstig posisjon. Derimot, hvis det spilles riktig, skrytet kan også spilles som et offensivt skudd.

For å utføre skrytet, du må slå ballen hardt mot sideveggen nærmest deg på en slik måte at den spretter tilbake fra midtveggen og spretter fra motsatt sidevegg før den når motstanderen. Det tar en stund før ballen spretter fra alle tre veggene, som bør gi deg nok tid til å komme tilbake i posisjon.

3) Lob

Dette skuddet innebærer å slå ballen høyt og mykt på en slik måte at du sender ballen bak på banen. Dette skuddet er mest effektivt når det spilles etter et offensivt skryteskudd, da det er lettest å kontre ved å sende ballen oppover igjen.

Pass på å kaste deg mot ballen mens du lobber, og svir forsiktig med håndleddet for å sende ballen opp.

4) Drop Shot

Drop-skuddet brukes i både badminton og tennis også der ballen/skytteren treffes nær forbanen til motstanderen, gjør det vanskelig for dem å hente det og kaster dem ut av posisjon.

I dette tilfellet, drop-skuddet utføres ved å slå ballen forsiktig mot frontveggen i en diagonal vinkel slik at ballen faller nær det fremre hjørnet av banen. Dette tvinger motstanderen din til å bevege seg foran for å hente ballen, slik at du kan sette opp et offensivt skudd.

Lær det grunnleggende

Når du har prøvd ut disse grunnleggende bildene, øv på dem i noen dager for å mestre dem. Ved å lære disse bildene, du kan forbedre ferdighetsnivået ditt og nyte squash til det fulle!

Les også: En sport som helbreder deg:5 fordeler med squash som ingen annen sport gir

LES FLERE BLOGGER ELLER TAG OSS PÅ INSTAGRAM-INNLEGGET!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[4 superenkle og grunnleggende bilder som enhver squash-nybegynner bør prøve: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043753.html ]