coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsFordeler med svømming for å bli en bedre tennisspiller
Svømmefordeler for en tennisspiller? Svømming er så mye mer enn bare en sport. Det er en aktivitet som nytes av de fleste over hele verden, ikke bare som trening eller sport, men også for rekreasjonsformål. Men svømming er en favoritt blant de fleste idrettsutøvere.
Siden Tennis er en påvirkningssport hvor leddene våre har en tendens til å bli belastet; dette er grunnen til at svømming kan være en flott aktivitet som man tyr til, for restitusjon og skadeforebygging.
En tennisspillers vanlige trening inkludert utholdenhetsøvelser kan være veldig kraftig på kroppen. Dette er grunnen til at svømming bør inkluderes i en tennisspillers vanlige rutine.
Slik kan tennisspillere dra nytte av svømming:
FØLG OSS PÅ INSTAGRAM!
Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.
[Fordeler med svømming for å bli en bedre tennisspiller: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043563.html ]