Sannheten om energidrikker som du bør vite

Del dette på WhatsApp

Energidrikker er på trend akkurat nå. Svært ofte vil du se folk innta energidrikker, og disse menneskene varierer fra 16 år til 40 år. Derfor er det et stort marked for disse drinkene.

I utgangspunktet, energidrikker er drikker som markedsføres og selges som et produkt som vil øke ens ytelse ved å øke dem mentalt. Energidrikker konsumeres av folk som er trøtte/trøtte, men som trenger et løft for å kunne fortsette med oppgaven.

Energidrikker inneholder ingredienser som vil bidra til å øke din mental energi. Koffein er en slik ingrediens som er mest fremtredende i energidrikker. Andre ingredienser består av sukker og noen urter som vil øke energien. Ingredienser som B-12 og aminosyrederivater er også til stede.

Rød okse, Monster, Burn og NOS er få slike eksempler på energidrikker som finnes der ute på markedet.

Argumentet om energidrikker er bra for deg eller ikke tar aldri slutt. Ja, Det er historier om unge voksne som drikker Redbull i overkant og havner på sykehuset. Men hva forventer du hvis noen pund 8 bokser Redbull hver dag? Det vil definitivt påvirke organene dine som hjertet ditt. Dette er fordi det øker blodsukkeret ditt mye.

Mens de fleste artikler som sier energi drinker er dårlig for deg, de fokuserer på historier som de ovenfor nevnte.

Når det er sagt at energidrikker ikke er bra for deg heller. Men så igjen, heller ikke brus eller annen pakket drikke.

Hovedårsaken til dette er sukker. Sukker er den langsomme og stille morderen. En økning i forbruket av sukker kan føre til flere problemer. Man er lett i fare for å utvikle hjertesykdommer, diabetes og andre slike livstruende sykdommer.

Selvfølgelig, koffeinforbruk er overflødig er også skadelig. Det er bare en viss mengde koffein som bør inntas på en dag. Det er 400mg. Noe mer enn det sies å være skadelig. Koffein er klassifisert som et stoff og i hovedsak er koffein i samme kategori som et annet stoff som kokain.

Som andre rusmidler, koffein er også vanedannende.

Noen mennesker tror at koffein, sukker, B-12, taurin (aminosyre) og ginseng (urteekstrakt) sammen er dårlig for deg, og derfor er disse drikkene dårlige.

Hvis du virkelig tenker på det, å konsumere en boks med Redbull er ikke annerledes enn å gå til Starbucks og få et stort glass kaffe. Begge har høyt sukker- og koffeininnhold. Hvis du spiser 8 kopper mokka om dagen, du vil sannsynligvis også bli innlagt på sykehuset på grunn av hjertestans.

Derfor, for å være ærlig, å ta en energidrikk en gang er på en måte ikke "dårlig", men det er heller ikke "bra". Det er som folk alltid sier, alt med måte er greit.

Er disse drinkene så ille? Se dette for å finne ut:

Alt i store mengder er dårlig for deg. Det samme gjelder for forbruket av koffein. Hvis du holder deg til det tillatte beløpet er det greit.

Følg oss på INSTAGRAM!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Sannheten om energidrikker som du bør vite: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043534.html ]