coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsSport gjør deg glad – Slik gjør du |Playo
Å spille sport gjør deg glad, sunn og sprek!
"Kryss, kryss, kryss! Han er ÅPEN ... kom igjen mann! WTF!"
"Skålen full på den midterste stubben!"
Husker du å rope disse og lignende slagord på TV-en når favorittlaget ditt spiller? Det adrenalinet, den lidenskapen, den entu, det er nesten som om vi spiller på banen. Hvis bare det å se en kamp gjør dette med oss, forestill deg hva som ville skje hvis vi spilte!
Det er en blanding av følelser som kastes mot oss! Kjærlighet, sinne, lykke, tristhet, adrenalinrushet og hva ikke!
Dette skjer fordi vi elsker denne tingen så mye at vi bare ikke kan hjelpe, men "føl" de følelsene! Hva skjer når du slipper følelsene dine? Det gjør oss glade!
Å spille sport har den ekstra fordelen av å være sprek og aktiv, holde kroppen glad også.
Vi kan være enige, den store gleden ved å leve i øyeblikket, å være "i sonen", det å ikke bekymre seg for noe akkurat nå kommer med veldig få ting, og sport er en av dem.
Å spille sport gir deg en følelse av prestasjon og kan lette opp humøret til hvem som helst. Det er morsomt og sosialt i naturen, som er grunnen til at det kan sette et smil på ansiktet til hvem som helst.
Mens det er gøy å spille, å vinne et hvilket som helst spill gir et nytt nivå av glede.
Her er en infografikk av Happify som viser oss ved hjelp av litt vitenskap, hvordan sport gjør oss glade:
Hvis du driver med sport nå kan du si "Jeg er glad og jeg vet det" og for de som ikke gjør #NoMoreExcuses, få frem skoene og få #Playoholic!
Derfor, vi kan si med sikkerhet, sport gjør deg glad!
Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.
[Sport gjør deg glad – Slik gjør du |Playo: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043490.html ]