Hvordan vet du om barnet ditt er klart for skoleidrett?

Er barnet ditt klart til å ta på seg en skoleidrett? Selv om du spilte for skolens lag på den tiden, barnet ditt kan ha noen flere bøyler å hoppe gjennom før de kan bli med på kampen. Her er noen av de viktigste tingene du bør vurdere når du vil at barnet ditt skal delta i en idrett på skolen sin.

Passer sporten for deres alder?

Hvis du spilte en sport som fotball hele livet, det kan være fristende å involvere barnet ditt så tidlig som mulig. Dessverre, medisinske fagfolk fraråder barn som driver kontaktidrett før de er seks år gamle. Dette er fordi barnet ditt går gjennom ulike utviklingsstadier når det vokser. Det er tryggere for barnet å begynne å spille kontaktidretter som fotball og boksing på ungdomsskolen hvor de kan kontrollere kroppene sine bedre og ta smartere avgjørelser på banen (eller banen).

Du er bedre å engasjere barnet ditt i en sport som baseball eller tennis når de er små. Dette vil hjelpe dem å utvikle sin kardiovaskulære utholdenhet før de lar dem spille en tøff kamp som fotball eller bryting. Sporter som basketball er også langt mindre kontakttunge enn spill som fotball, som kan fremme lederegenskaper, jobber som en verdsatt lagkamerat, og mer. Hvis du er usikker på hvilken sport som er riktig for barnet ditt, spør dem hva de liker og dobbeltsjekk med legen din før du registrerer deg. Når vi snakkar om det...

Få en fysisk utført

Skolefysikk utføres hvert år for å overvåke barnets vekst og utvikling. Derimot, de fleste idrettsutøvere må også delta i en fysisk idrett rundt seks til åtte uker før sportssesongen starter. Denne fysiske prøven (PPE) er utformet for å vurdere barnets helse og sikre at de er forberedt på treningskravene til aktiviteten. For eksempel, mange eldre idrettsutøvere er ikke i stand til å spille i high school-kamper hvis de har lidd av en skade tidligere som kan bli verre gjennom fortsatt spill. Tidligere forhold som går i familien, som astma, kan også nødvendiggjøre en tur til allergikeren for å sikre at barnet ditt er i stand til å leke.

Din typiske fysiske idrett kan utføres med din allmennlege. Hvis legen din ikke er tilgjengelig for å utføre en fysisk i tide, derimot, mange akuttmottak kan få jobben gjort. Du kan bevise at barnet ditt har utført en fysisk fysisk aktivitet ved å få påmelding fra legen eller sykepleieren som utførte det fysiske.

Sørg for at de er forberedt på forpliktelsen

Selv om barnet ditt ønsker å drive med sport, de innser kanskje ikke hvor mye tid og krefter det innebærer. Og det er greit! Oppmuntre barnet ditt til å prøve ut en rekke idretter for å se hva de liker. I de fleste tilfeller, barn kan bli forlokket av glansen til en viss sport ved å se den på TV, bare for å innse at de hater den senere. Det kan være fristende å bli frustrert over barnets tilsynelatende ubesluttsomhet, men med litt flaks og noen forskjellige forsøk, barnet ditt vil garantert finne en sport som passer for dem. Og hvis de fortsatt hater å begå lange timer etter skolen, å oppmuntre dem til å bli med i en idrettsklubb i stedet for et lag kan være et bedre alternativ.

Å oppdra en idrettsutøver kommer med mange spørsmål. For mer informasjon, ikke nøl med å ta kontakt med legen din.

[Hvordan vet du om barnet ditt er klart for skoleidrett?: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044657.html ]