Mini Trampoline Ulemper

Hvis du føler at trening er kjedelig , hoppe på en mini trampoline - også kjent som " rebounding " - Kan virke for godt til å være sant . Rebounding gir deg en slitsom cardio trening med en rekke helsemessige fordeler . Som alt annet , men det er noen ulemper til denne morsomme fitness trend . Skader

full størrelse trampoliner er kjent for å forårsake skader , men det viser seg mini trampoliner er ikke mye bedre , tross alt . Faktisk er flere barn såret ved hjelp av mini trampoliner enn store , selv om sistnevnte vanligvis resultere i mer alvorlige skader . De fleste ulykker skjer i hjemmet , når brukerne faller på trampoline , snarere enn av det . Andre resultere i kutt og sår som varierer i alvorlighetsgrad . Av denne grunn , American Academy of Pediatrics anbefaler kun bruk av trampoliner på sertifiserte fasiliteter , som en gymnastikk sentrum . (referanse 3 )
funksjonsfeil på produktet

Billige mini trampoliner er ikke alltid en god avtale. Mange produkter på markedet er faktisk lav kvalitet og kan potensielt være farlig . Dette er spesielt sant for folding mini trampoliner . Når bretting og utfolding , kan en fjær bli løs og hoppe ut på deg , noe som resulterer i en muligens alvorlige skader , som en ansiktsbrudd, sprukket tann eller klippe krever masker . . Gjøre research før du kjøper en mini trampoline alltid
Cost

De beste mini trampoliner kan være ganske dyrt - rundt et par hundre dollar . Billigere versjoner er vanligvis lavere i kvalitet , og vil ikke gi deg så godt av en treningsøkt på grunn av dårlig tilstand av matten og fjærer . Selv om rebounding øvelser kommer med en rekke helsemessige fordeler , kan det være mye mer kostnadseffektivt for deg å bare sette på et par joggesko og jogger .
Utilgjengelige

Dessverre ikke alle treningssentre tilbyr rebounding klasser . Hvis du er interessert i gruppe fitness leksjoner , kanskje du har bedre hell å registrere seg for noe sånt innendørs sykling , aerobic eller dans . I 2012 , bare rundt 5000 treningssentre over hele verden tilbys rebounding klasser . Jada , det kan virke som mye , men det er ikke på langt nær så populær som yoga eller pilates . Den gode nyheten er at det ser ut til at antallet er stadig økende.


[Mini Trampoline Ulemper: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004021619.html ]