Hvordan være en Speed ​​Skater

Det er ingen annen måte å komme seg til toppen av skøyte verden enn gjennom mye hardt arbeid . Hvis du er en hard konkurrent som elsker spenning , kan dette intense sporten være verdt muskel - shredding trening . Det er best å starte ung , men hvis du allerede er involvert i en sport der lignende ferdigheter kreves --- som ishockey --- du er i posisjon til å utvikle seg til en stor skøyteløper . Hjelm er hva du trenger arkiv Race dresser
Skøyter
Clap skøyter
Goggles
Vis flere instruksjoner
en

Lær så mye som du kan om sporten før å få inn i den. For virkelig å utmerke seg , du har å gjøre en forpliktelse til å ta imot alt det harde arbeidet som er foran deg .
To

Søk etter en skøyteklubbeni ditt område og bli med det . Dette vil lede deg til å finne en trener som passer for deg , så vel som lagkamerater du kan slå til for å få råd og støtte .
3

Kjøp alt av utstyr du trenger for å skate . Dette inkluderer : vanlige skøyter , klapp skøyter , noen trikoter , hjelm , vernebriller og muligens hansker
4

øve så mye som mulig . . Gjøre det så ofte som mulig med treneren din , slik at han kan guide deg gjennom feil , men ikke bruk din trenerens utilgjengelighet som en unnskyldning . Speed ​​skating krever timer med engasjement , praksis alene eller sammen med lagkamerater
5

Registrer deg for hurtigløpskonkurranser når du har hatt minst et år med skøyter trening . . Øke hyppigheten av konkurranser som du avanserer i sporten --- de vil bare gjøre deg bedre .


[Hvordan være en Speed ​​Skater: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004019943.html ]