Hvordan få opp Fra Ski uten staver

Komme opp etter å ha falt over mens ski er mye enklere når du er på en høyde , fordi tyngdekraften vil hjelpe støtte deg opp . Falle tilbake ned , derimot, er mye mer sannsynlig fordi du må kjempe den samme tyngdekraften som du finner din holdning . Gjenopprette etter å ha falt ned i tykk snø er mye vanskeligere , fordi du kan være ute av stand til å manøvrere skiene når de er fanget under et tykt teppe av snø . Utfordringen øker når du ikke har polene. Instruksjoner
en

Slå din kropp og ski slik at de står overfor langs bakken . Slå deg skiene og kroppen slik at de er sidelengs hvis du er på et flatt underlag .
To

presse mot bakken med armene og hendene . Flytt ski som er nærmest hendene opp som du få innflytelse .
3

Sett vekten på skien som er nærmest hendene og deretter flytte den andre ski mot det ski . Knærne skal nå være bøyd .
4

Skyv hardt mot snøen med hånden for å støtte kroppen din opp en siste gang . Flytt skiene inn i en større bredde slik at du er balansert.
5

Regain din energi før du fortsetter eller snu skiene og kroppen umiddelbart å fortsette i din forrige retningen.


[Hvordan få opp Fra Ski uten staver: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004003916.html ]