Fotballtips:Heading the Ball

Fotball er et spill med ballen ved føttene. Derimot, det er andre kroppsdeler som hodet ditt som også kan påvirke. Alle kan heade en ball akkurat som alle kan sparke en ball, men å gjøre det med riktig teknikk gjør en stor forskjell. Her er tre tips presentert av Nike Soccer Camps når du header ballen.

• Hold øynene på ballen. Når du header ballen, du skal se ballen hele veien fra den treffer hodet og inn i retningen du sikter. De fleste spillere lukker øynene i siste øyeblikk og de bommer ballen, eller det går feil retning.

• Lene tilbake. Enten du står eller hopper bakoverlent gir deg muligheten til å få kraft på ballen.

• Følg gjennom med pannen. Dette er den tøffeste delen av hodet ditt og kan skape mest kraft og fart på ballen. Dette gjelder når du står eller hopper.

Å heade ballen godt er noe ikke mange spillere utmerker seg med. Å være fryktløs er nøkkelen når du header ballen. Å lære hvordan du header ballen riktig gjør at du blir farlig både offensivt og defensivt. Å bruke disse tipsene vil gi deg en fordel fremfor andre.

[Fotballtips:Heading the Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004047408.html ]