Onside Kick Instruksjoner
en
Din kicker bør handle som han skal sende kickoff hele veien til langt mållinjen .
To
Line opp resten av laget ditt som om du kommer til å gjøre en normal kick, også, slik at opposisjonen er tatt av overraskelse .
3
kicker går fremover med ballen som hans lagkamerater bo selv med ham . Han vil bremse ned bare i de to siste trinnene .
4
Kick toppen av ballen , slik at den spretter ned i bakken. Hit den frem minst 10 meter , med en vinkel på omkring 45 grader , og følger gjennom helt. Prøv å få ballen til å sprette så tidlig som mulig, slik at det er vanskeligere for motstanderens spillere å komme seg.
5
Under en onside kick, for kicker, fungerer som en sikkerhet i tilfelle opposisjonen gjenvinner ballen . Han henger tilbake og motstår jage ballen .
[Onside Kick Instruksjoner: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027973.html ]