FIE Coaching Academy:Raske coachingtips

Før jeg dro til Budapest, Jeg spurte /r/fencing Subreddit hva de ville at jeg skulle skrive om. Toppresponsen var:

Så etter litt mer enn en måned med å lære foliesystemet, her er en kort liste i Buzzfeed-stil med fem tips for trenere som vil gjøre leksjonene dine bedre hvis du ikke allerede gjorde disse tingene før.

1. Vær nærmere.

Hvis du har sett et betydelig antall fektetimer, du har sikkert lagt merke til "coaching footwork." Å gi flere leksjoner om kvelden gjør det utfordrende å gjøre skikkelig fektingsfotarbeid (spesielt utfall) hvis du vil ha en lang trenerkarriere. For at leksjonen fortsatt skal være effektiv for studenten, treneren må være mye nærmere eleven den normale fekteavstanden.

Å være nærmere gjør at treneren kan skape ekte fekteaksjoner/situasjoner til tross for mangel på fotarbeid.

2. Elevene bør rygge før de parerer.

Siden treneren er så mye nærmere studenten, du kan tvinge studenten til å trekke seg tilbake før de beveger hånden for å parere. Avstanden vil hindre studenter med spesielt raske hender fra å "jukse" korrekt teknisk utførelse. Det lar også studenten sette opp defensive forberedelser før en siste parering.

3. Trenere bør støtte opp når elever angriper.

En del av å gi de realistiske fektingssituasjonene vil være å reagere som en fekter ville gjort. Det betyr å sikkerhetskopiere når du blir angrepet, og rygge opp før pareringen din når du lærer studenten å koble fra. Det gir eleven følelsen av å lykkes med å lande et angrep mot en motstander som gjør mer enn å bare stå stille og la seg treffe.

4. Elever bør ikke sikkerhetskopiere uten grunn.

Hvis du noen gang har vært frustrert over en student som backet på stripen mens de faktisk ikke ble angrepet, det er sannsynlig at de har lært dette i løpet av leksjonen. Hvis treneren lærer elevene å komme seg og deretter begynne å trekke seg tilbake for å tilbakestille avstanden og angripe igjen uten en reell trussel, den slags oppførsel overføres til stripen. Meste parten av tiden, eleven skal kun rygge når treneren beveger seg fremover eller angriper.

5. Handlinger bør være basert på virkeligheten.

Dette bryter noe med premisset om å ikke vite ting, men å basere handlingene dine på virkeligheten kan gjøres uten dyp mystisk kunnskap om sporten - det krever bare at du ser objektivt på hvordan handlinger kalles på stripen og om visse handlinger fungerer eller ikke. Se elevene dine utføre handlingene du jobber med, og reflektere over hvordan dommerne ringer, og/eller se videoer av kamper for å se hvordan ting heter andre steder.

Eksemplet vi har jobbet med her har vært med punkt på linje. Etablering av linje krever vanligvis åpning av avstanden, men å score med strek ved å håpe at motstanderen din bare går inn på den er usannsynlig. Selv om reglene ikke forbyr utfall fra linje, du kan ikke stole på at dommere gjør denne samtalen pålitelig. Ofte, utfall selv etter etablering av linje vil kalles et motangrep. Det er derfor systemet her lærer elevene å avansere for å score med punktet på linje i stedet.

[FIE Coaching Academy:Raske coachingtips: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042490.html ]