Tumbling Aktiviteter

Tumbling er en form for gymnastikk som kan praktiseres av gymnastikk studenter i alle aldre . Men fordi studenter som har studert gymnastikk for nok tid til å bli opplevd typisk kan trene på egenhånd med et individuelt rutine , ideer for tumbling aktiviteter for et klasserom med yngre gymnastikk studenter er i høy etterspørsel . Mens alle tumbling aktiviteter krever fysisk deltakelse fra alle studenter , noen aktiviteter selv utøve samordning av et barns sinn sammen med kroppen hennes . Freeze Frame

Freeze Frame er en klasse gymnastikk spill som skiller elevene likt mellom fem stasjoner i tumbling øvelser plassert side ved side . Aktivitetene er som følger : hinder enn foldet matter , hop scotch gjennom ni rokkeringer , hoppe inn og ut av et hvelv hest , krype gjennom en hinderløype , og hoppe frem og tilbake over en balanse bjelke . Spill musikk mens studentene gå gjennom sine respektive aktivitet ; når de musikken stopper , må studentene fryse . Etter at de har fullført denne aktiviteten , flytter hver gruppe en stasjon i en retning som du selv velger .
Mat angrep

Place 05:56 matter rundt i rommet for Mat Attack. La elevene gå sammen to ; en student sitter på kne mens den andre studenten tar tak i matte og drar den knelende student rundt i rommet . Studenten på kne forsøker å tagge andre matter . Når en matte har blitt tagget , må de to studentene vente til en annen aktiv par tags dem tilbake inn i kampen. Vinnere er den endelige teamet gjenværende .
Mat angrep Race

Mat angrep Race har et lignende oppsett til Mat angrep , som en student sitter på kne mens hennes lagkamerat drar matten . Men i Mat angrep Race , starter hvert par av elevene bak en startstrek . Når du sier " go ", studentene rase til den andre siden av rommet og tilbake . Det første paret av elevene for å gå tilbake til startstreken har vunnet Mat angrep Race .
Avis Challenge

Gi hver elev en avis og ha dem åpne den til en side av deres valg og sette den på gulvet i et trygt område . For hver runde Avisenes Challenge , har elevene hver velger en historie fra avisen . Velg et tall mellom en og 50 , og et tall mellom en og syv. Det første tallet er hvor mange ord inn i historien søkeordet er . Det andre tallet er hvor langt inn søkeordet valgt brevet er . Når studenten identifiserer henne brev , må hun fullføre en akrobatisk aktivitet som begynner med bokstaven fra nøkkelordet . For eksempel kan bokstaven " S " har en student utfører en salto , og bokstaven " J" kunne ha studenten gjøre en sprellemann . Gyldigheten av den akrobatiske aktivitet er opp til instruktøren skjønn. Hvis en student er den siste til å fullføre sin akrobatiske aktivitet i klassen , er hun ute . Dersom studenten ord ikke har nok bokstaver i det å velge et brev basert på instruktørens nummer , ikke hennes tur teller ikke . Den siste student igjen i klassen er vinneren .
Snakes

Velg en bevegelses ferdighet som hopping , hoppe , hoppe eller gå. Velg to eller tre studenter og utpeke dem som slanger . Målet med slangene er å tagge de studenter som ikke er slanger . De studenter som ikke er slanger må prøve å unnvike slangene kun ved hjelp av bevegelses ferdighet instruktøren har valgt . Dersom studentene er merket eller unnvike slangene ved hjelp av en annen enn den bevegelses ferdighet valgt ferdigheter , må de slutte seg til resten av slangene. Den siste student som ikke har blitt merket er vinneren .


[Tumbling Aktiviteter: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004036096.html ]