Tips for Pitch Coaching for Girls ' Little League

Little League Softball har ligaer for jenter så unge som fem år gammel , og mange ligaer inkludere barn pitching starter på 7 år . Det er viktig å sikre suksess og helse at unge jenter blir undervist riktig pitching teknikker som de begynner å kaste . Det finnes en rekke fag du kan undervise på som en coach for å hjelpe Little League jenter bli effektive mugger . Windmill
Windmill pitching har et komplett utvalg av skulder bevegelse .

Vindmøllen stil av pitching innebærer pitcher tar ballen tilbake i den ene hånden og utføre en full rotasjon før du slipper softball uærlig mot platen . Barn kan begynne denne stilen i ung alder , men du må være klar over noen viktige punkter . Jenter som ønsker å kaste i Little League bør få en-til -en trening . Ikke bare vil dette holde barna trygt fra skader arm , men det vil også gi en høyere kvalitet på lek . Hvis jenter er ikke klar for denne teknikken , ikke tvinge den. La dem enkelt inn i det ved å prøve mer grunnleggende pitching stiler .
Hard, Straight Arm
p Hvis du bestemmer deg for at vindmøllen teknikken er hensiktsmessig , sørge for at jentas pitching bevegelse er korrekt og blir gjentatt kontinuerlig. Dette innebærer bruk av en hard, rett arm som reduserer lysbuen og øker banen hastighet. Piker vil noen ganger bøyes deres pitching arm , som reduserer hastigheten , for å kaste angrep . Men det er best å motvirke dette . Riktig teknikk for jenter å levere plasser er med en fast, strak arm .
Legge Harpikser
En endring -up overrasker hitters som forventer en mye raskere banen.

Når Little League jenter har mestret det grunnleggende pitching , kan du begynne å innlemme alternative plasser å holde hitters av balanse . Den beste banen for å gjøre dette er en endring -up . En endring -up har den samme banen bevegelse og arm hastighet , men bruker en hånd grep annerledes --- ofte , en backhand grep --- som bremser ballen ned . Endringen -up er en god første pitch å lære på grunn av dens effektivitet og lette å kaste . Det heller ikke innebære håndleddet smekk av bryte plasser --- kutte ned på skader på uerfarne mugger .
Hand
Noen jenter foretrekker baseball , som innebærer en overhand pitching levering .

I noen tilfeller , jenter velger å spille i Little League baseball som primært består av gutter . Pitching teknikken er ganske annerledes i baseball , i stedet med en overhand levering . Jenter pitching i Little League baseball bør læres på samme måte gutter er . Styrking av armen er nøkkelen til å øke hastigheten og utholdenhet . Du vil ønske å forkynne mekanikk for å sikre kontroll og helse . Du bør også sørge for at jenter pitching i en gutte liga er komfortable og holde komponert . Den mentale siden av pitching er ofte oversett for alle barn .


[Tips for Pitch Coaching for Girls ' Little League: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004016727.html ]