Grunnleggende opplæring:Topptips for nye dykkere

Gratulerer med å ha fullført grunnopplæringen din og blitt en åpenvannsdykker eller tilsvarende. Selv om det er en fantastisk prestasjon, OW-sertifiseringen er ikke slutten på treningen din – det er begynnelsen på en lang læringskurve som aldri tar slutt. Her er noen av våre beste tips for nye dykkere for å holde deg glad og trygg i vannet.

Fortsett å dykke

Denne er muligens den viktigste - hvis du tar OW-klassen og så ikke dykker igjen, sertifiseringen er ikke mye verdt. Du må sette all den læringen ut i livet fordi det ikke er noen erstatning for erfaring. Finn en lignende kvalifisert dykkekompis du kjenner og stoler på og dykk. Eller, introduser deg selv rundt din lokale dykkerbutikk og la dem vite at du ønsker å holde deg aktiv under vann som ny dykker.

Bruk kunnskapen du har samlet i løpet av kurset ved å planlegge dykket og dykke planen. Jobb med vennekontakten din over og under overflaten og øv på oppdriften, fining og andre ferdigheter regelmessig.

Fortsett å lære

Vi lærer alle fortsatt som dykkere. Selv på samme dykkested, miljøet endrer seg time for time, dag for dag og sesong til sesong. Hvis du dykker med en divemaster, instruktør eller guide, ta deres råd om hvordan du kan forbedre deg. Noen dykkeinstruktører, divemasters og guides vil ikke tilby teknisk råd til sertifiserte dykkere med mindre de oppsøker det i frykt for å kompromittere forholdet til gjestene sine, så søk det opp. Dette er erfarne fagfolk som har sett deg i vannet og kan gi nyttige råd.

Når du føler deg klar, gå videre til videregående kurs. Disse kursene på middels nivå tilbyr en smak av dykking i ulike fokusområder, som vrak, dyp, natt- eller undervannsnavigasjon. Selv om det ikke er full spesialitetstrening, de utvider kunnskapsbasen din og bidrar til å vekke interessen din under veiledning. Det er ingen grunn til å haste fra kurs til kurs for å samle sertifiseringskort; samle trening og erfaring i ditt tempo.

Hold deg innenfor treningsgrensene dine

Det selvtilliten du føler som nyutdannet dykker kan, under noen omstendigheter, føre til uønsket Dunning-Kruger-effekt. Kursstrukturen og anbefalte grenser er der av gode grunner. År med pedagogisk forskning og analyse av opplæringsorganer, som WRSTC, bidra til å sette trygge grenser. Vil du dykke ned i vraket? Gå litt dypere? Bruke en blandet gass? Dykke i tørrdrakt? Mer avanserte dykk krever mer avansert trening, så invester i de riktige kursene før du går videre enn dine evner.

Kjøp så mye av ditt eget utstyr som mulig

Å kjøpe eget utstyr gjør en stor forskjell for dykking i leieutstyr. Over tid vil du bli kjent med dens passform, egenskaper og funksjonalitet. Å bruke det vil bli instinktivt, med det tilsvarende positive løft til ferdighetsnivået og selvtilliten i vannet. Instruktører oppfordrer ofte selv de nyeste studentene til å kjøpe sin egen maske, snorkel og finner med god grunn - selvtilliten og komforten til din egen maske og finner vil hjelpe deg gjennom kurset. Etter det, en dykkedatamaskin og gjenværende kjerneutstyr er et flott sted å starte.

Unngå hånd-me-downs og spesialtilbud på nett-/auksjonssider for små økonomiske besparelser. Gå til din lokale dykkerbutikk, ta råd, prøv utstyr og kjøp direkte fra dem. Få det du trenger for ditt dykkenivå. Og ikke skynd deg å kjøpe det undervannsvideokameraet før du har nøkkelsikkerhetsutstyret og litt erfaring under beltet.

Dykk i forskjellige miljøer

Ikke alle dykkesteder er skapt like. En OW-kvalifikasjon forutsetter at din kvalifikasjon er gyldig under forhold som er lik eller bedre enn forholdene der du ble utdannet. Hvis du oppnådde kvalifiseringen din i en varm, klar, tropisk miljø, å flytte til et utfordrende miljø som krever tørrdrakter eller en med strøm krever ekstra opplæring og tilsyn. Samme dybde på 60 fot (18 m) i to forskjellige miljøer. Omvendt, hvis du kvalifiserte deg i de rolige (hvis kaldere) rammene til en innsjø i Sentral-Europa, du er like dårlig forberedt på å takle en rivende strøm utenfor kysten av Thailand eller Indonesia. Kom forsiktig inn i hvert enkelt miljø og få de riktige rådene, opplæring og utstyr for å gjøre disse dykkene.

Logg dykkene dine

De fleste nye dykkere er først og fremst interessert i å få interessante loggstempler fra guidene sine for å dekorere loggsidene eller skrive hvilken fisk de så for å fortelle vennene sine. Men hvilken eksponeringsbeskyttelse hadde du på deg? Hvilken vekt brukte du? Hvilket utstyr brukte du? Hvordan kom du inn og ut? Hvilken rute tok du? Hva var gassforbruket ditt? All denne informasjonen vil gi deg en verdifull referanse. Når du beveger deg forbi åpent vann dykkernivå, du vil spore fremgangen din slik at du når divemaster-nivå, for eksempel, du har et vell av informasjon å trekke på.

Komme i form

Vi overser ofte fitness for dykking, men gjør en stor forskjell. Hvis du har tenkt å fortsette å dykke regelmessig, jobb med det. På OW-nivå, en svømmetur på 200 m (ca. 650 fot) og en overlevelsesflott i 10 minutter er det eneste kravet. Derimot, mens du går videre i dykkingen, du må være sprekere, spesielt i mer utfordrende miljøer. Rolig, varm, tropiske farvann er vanligvis mye mindre krevende enn kaldere vann. På samme måte, hvis du alltid er på et luksusfartøy ombord, du vil møte begrensede krav. Men hvis du har tenkt å dykke på steder med strøm, gjør mye landdykking, eller andre avanserte dykk, du vil holde deg så sprek som mulig. Fitness gir ekstra fordeler når det gjelder selvtillit, ro og gassforbruk også.

Pass på manerene dine

Dykking er generelt en felles aktivitet. Dykking tar deg ofte til forskjellige deler av verden og utsetter deg for forskjellige kulturer og livsstiler, så vær oppmerksom når du går inn i nye dykkemiljøer og følsom for lokal kultur. Vi er vanligvis gjester i andres verden. Noe mindre for deg - for eksempel å gå ombord i en båt i enkelte områder med skoene fortsatt på - kan forårsake krenkelser. Vær oppmerksom på lokale prosedyrer og vær følsom.

I tillegg, på et dykkested eller på en dykkebåt er du ofte en del av en større gruppe dykkere. Det er vanligvis en fantastisk opplevelse og kan føre til vennskap med dykkere fra hele verden. Hvert område har også forskjellige dykkeprosedyrer og etikette, så ikke vær den dykkeren som utilsiktet opprører dine meddykkere eller den lokale guiden.

Når du går videre gjennom dykkingen er det alltid noe å lære, se og nyt. Tipsene for nye dykkere ovenfor vil forhåpentligvis hjelpe deg med å få en mer berikende dykkeopplevelse og unngå noen av de potensielle fallgruvene.

[Grunnleggende opplæring:Topptips for nye dykkere: https://no.sportsfitness.win/sport/dykking/1004042828.html ]