Hvordan få en effektiv krenkelse

Stor takk til Kyle Ohman fra BasketballHQ.com for dette gjesteinnlegget om å trene basketballforseelser...

Vi har alle hørt uttrykket, "Forsvar vinner mesterskap." Dette kan være sant, men hvis du ikke kan sette basketballen i bøylen, vil du sannsynligvis ikke vinne heller. Etter å ha vært i stand til å spille på kollegialt og profesjonelt nivå, i tillegg til å være hovedtrener har jeg vært i stand til å være rundt forskjellige trenerstiler, samt prøve å utvikle min egen.

Jeg har hatt 6 forskjellige trenerteam i min spillerkarriere, og alle har hatt en annen trenerfilosofi. For det meste var de alle ganske vellykkede på hver sin måte. Dette betyr at det er forskjellige måter å lykkes på. Du trenger bare å finne den som fungerer best for deg og teamet ditt.

Som hovedtrener er det første du må gjøre å bestemme deg for hva din offensive trenerfilosofi skal være og deretter holde deg til den. Dette betyr ikke at du ikke kan gjøre justeringer i strategien din. Hva det betyr er ikke flip-flop mellom 5 forskjellige spillestiler bare fordi en kanskje ikke har umiddelbar suksess. Hvis du taper 2 kamper på rad, ikke kast hele spilleboken ut av vinduet og lag en helt ny spillplan.

Stol på systemet ditt og fortsett å jobbe for å bli bedre på det.

Det første du må gjøre når du bestemmer deg for hvilken form for angrep du skal kjøre, er å se på spillerne dine. Her er noen av typene spørsmål som hver trener bør stille seg selv.

• Hvilken posisjon spiller min beste spiller?
• Har jeg skyttere?
• Har laget mitt en høy basketball-IQ?

Hvis du er en college-trener eller du trener et profesjonelt team, vil du mest sannsynlig rekruttere spillerne du trenger for systemet ditt. Som trener på videregående skole eller mindre høyskole har du kanskje ikke denne luksusen.

Dette betyr at du bør stille deg selv denne typen spørsmål hvert år før sesongen starter. Det er ingen vits i å la laget ditt løpe opp og ned og skyte en haug med 3'ere hvis din beste spiller er 6'10 og et beist i stolpen. Ikke kjør Princeton-angrepet hvis laget ditt ikke kan huske stykket eller ikke vet hvordan de skal lese forsvaret og ta det det gir. Sett laget ditt opp for suksess ved å velge den beste forseelsen for dem.

Hver spiller spiller bedre etter at de har slått et par skudd, det er bare slik det er. Som trener er det din jobb å ha skuespill som vil gi en spesifikk spiller et skudd der de er komfortable med å skyte ballen. Jeg kan fortsatt huske skuespillene på college som ble kjørt for at jeg skulle få et godt skudd.

Selv om jeg ikke klarte skuddet, visste jeg at trenerne mine hadde tillit til meg. Hvis du ser en av dine bedre spillere sliter med å få et godt utseende, så hjelp dem. Du kan ikke gjøre dette hvis du ikke har forberedt spesifikke forestillinger på forhånd. Hvis din beste spiller først og fremst er en fangst og skyt fyr, da må du ha skuespill som vil kjøre ham bort fra flere off ball-skjermer. Sett spillerne dine i posisjoner der de er komfortable med å score basketball.

Det vil være spill når du har en spesifikk strategi for spillet og du kan bruke en forseelse som du ikke har brukt hele året, og deretter kanskje ikke brukt igjen etter det. Jeg spilte for Liberty University på college og vi spilte Clemson ett år. De ønsket å trykke, felle, og få opp tempoet i spillet fordi det var det de gjorde best.

Vi likte også å komme oss opp og ned på gulvet og skyte mange treere. Men i stedet for å spille i hendene deres, bremset vi spillet ned og kjørte en forseelse som vi bare brukte den ene kampen. Hvis ikke for noen få feil de siste par minuttene ville vi vunnet kampen. Poenget mitt er imidlertid dette, uten den forseelsen taper vi sannsynligvis med 15 eller 20. Kjenn motstanderen din og gjør ditt beste for å motvirke det de gjør best.

Til syvende og sist vil en god krenkelse komme ned til spillerne og lage skudd, men det er din jobb som trener å gi spillerne dine den absolutt beste sjansen for å lykkes. Å ha de riktige skuespillene, system, etc. vil tillate laget ditt å være komfortabelt og gi dem tillit til angrepet. Spillere som har tillit til angrepet og forstår det, er langt mer sannsynlig å ta og gjøre gode skudd.

[Hvordan få en effektiv krenkelse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041684.html ]