Basketballleir

Dagens innlegg er en del 1 av en serie om hvordan man driver en basketballcamp. Ulike basketballøvelser og basketballtrenertips er inkludert.

Basketball Camp er en utrolig mulighet for unge spillere til å lære det grunnleggende i spillet, ha det gøy, møte nye venner, og utvikle sine ferdigheter. I tillegg til å være en morsom og givende opplevelse, coaching på en leir kan være en veldig effektiv måte å forbedre dine undervisningsferdigheter, lære av andre trenere, og bli en mer effektiv basketballtenker.

Basketballcamp-planen finner du på de følgende sidene en enkel, effektiv formel som kan gjelde leirer på alle ferdighetsnivåer og aldre. De er basert på en 5-dagers basketballcamp, kjører ca 8 timer per dag.

Øvelsene kan tilpasses eller tilpasses for å fokusere på spesifikke ferdigheter eller områder som du ønsker å lære bort, men den grunnleggende overordnede rammen for leiren bør forbli den samme.

En vellykket og veldrevet basketballcamp bør oppnå de tre følgende målene:

1) Barna lærer det grunnleggende og forbedrer ferdighetene sine

Basketball Camp gir en unik mulighet til å lære de grunnleggende ferdighetene i spillet. Øvelser med teamet ditt varer vanligvis 1 til 2 timer, så du har sjelden mulighet til å fokusere på én spesifikk ferdighet i mer enn 15 minutter. En leirsetting gir deg flere timers uavbrutt trenertid, slik at du kan gi detaljerte individuelle instruksjoner til alle spillerne.

Den mest effektive måten å lære grunnleggende med store grupper er å bruke en teknikk som kalles "Stasjoner". Hvis du ikke er kjent med konseptet, den lar deg dele opp den store gruppen i mindre undergrupper, og la hver undergruppe rotere gjennom et antall ferdighetsfokuserte stasjoner med faste tidsintervaller. Jeg vil forklare dette i detalj og gi detaljerte stasjonstreningsplaner senere i denne rapporten.

2) Barna får konkurrere i spill

I tillegg til å undervise i det grunnleggende, det er ekstremt viktig å sette opp leirplanen din på en måte som lar spillerne øve på ferdighetene de har lært i en spillsituasjon.

Kontrollerte scrimmages er den beste måten å oppnå det på. Begynn med å fokusere på 2 mot 2, og 3 på 3 halvbanekamper. Deretter, når spillerne begynner å demonstrere de lærte ferdighetene og vise dem i spillsituasjoner, du kan flytte opptil 5 på 5 fulle banespill.

Kontroller handlingen med stram dommer, og ikke vær redd for å stoppe spillet for å peke på eksempler på gode skuespill og skuespill som trenger forbedring.

3) Barna har det gøy

La oss innse det, spillerne er der på sommerferien eller vårferien og de vil ha det gøy. Jeg har blandet inn i leirplanene en rekke morsomme, konkurranseøvelser som bygger ferdigheter, men også oppmuntre spillerne til å samhandle, få venner, og bli kjent med hverandre.

3-punkts skyting, Drible reléer, Skytekonkurranser og Dunk-konkurranser er flotte måter å engasjere leiren og ha det gøy sammen.

[Basketballleir: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040910.html ]