Basketball inngående spill

Rob sendte meg en e-post med denne øvelsen for inngående basketballspill. Her er hva han sendte. Prøv det med teamet ditt og fortell meg hvordan det fungerer for deg.

Fra Rob...
Her er et inngående basketballspill under kurven din som vil slå en sone hver gang.

Stable eller still deg opp foran inbounder.
Den første spilleren i køen er den beste skytteren.
Siste spiller i køen er fortrinnsvis en postspiller som kan lage et seks fots bankskudd.

Ved start av spill, den første spilleren i køen går til ballsidehjørnet og gjør seg klar til å fange og skyte for en trepeker. Den andre spilleren i rekken skjermer *midt*-spilleren i sonen. Den tredje spilleren i rekken snur og skjermer den nærmeste spilleren i nærheten av ballsidealbueområdet som kan avskjære en pasning til den siste spilleren i køen som kommer rett nedover linjen mot ballen.

Hvis du kan forestille deg dette mot en 2-3 sone for eksempel, du skjermer ikke forsvareren på ballsideblokken, nærmest ballen. Du velger den forsvareren og tar det de gir deg. Hvis den forsvareren løper ut for å dekke skytteren, så er postspilleren som kommer nedover linjen åpen. Hvis forsvareren blir hjemme for å ta bort postspilleren, skytteren er åpen i hjørnet.

Bare les forsvareren og reager!

[Basketball inngående spill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041140.html ]