Hvorfor posisjonsløs basketball er viktig for alle ungdomslag

Hvis du er en basketballtrener eller fan av spillet, trenden mot "posisjonsløs basketball" har sannsynligvis ikke unngått deg.

Borte er dagene med smale og stivt definerte roller.

Dagens basketball tilhører spillere som har ferdighetene til å spille flere posisjoner på banen.

En spiller som bare er i stand til å gjøre én ting vil ikke tråkke ofte på banen med mindre de gjør den ene tingen på et så elitenivå at du ikke har råd til å la være å spille dem.

Rudy Gobert er et godt eksempel på det på grunn av felgbeskyttelsen, og selv han er noen ganger klistret til benken på grunn av sine begrensninger.

Den moderne spilleren forventes ikke bare... men kreves for å være allsidig.

• Spillere som Nikola Jokić vil bringe ballen opp på gulvet og starte forseelsen.
• Anthony Davis kan angripe fra driblingen så vel som enhver guard i ligaen.
• Og begge disse spillerne kan gå utenfor og slå en treer i ansiktet ditt.

Noe slikt ville vært utenkelig for bare 10 år siden.

Men det nivået av allsidighet og evnen til å spille utover de tradisjonelle pliktene i deres posisjon gjør disse spillerne like dominerende som de er.

Dette er ikke bare begrenset til store menn, vel å merke...

Kobe Bryants innleggsspill var så raffinert at det kunne sette mange sentre i hans tid til skamme.

Nå for tiden, spillere på de høyeste konkurransenivåene forventes å kunne spille i et posisjonsløst system.

Og utviklingen av disse "posisjonsløse" spillerne starter i deres ungdomsbasketballreise.

I disse unge alderen, verken spillere eller trenere skal være opptatt av spesifikke posisjoner før i det minste på videregående nivå.

I dette blogginnlegget vil vi diskutere viktigheten av posisjonsløs basketball og hvordan du kan implementere det i programmet ditt.

La oss komme i gang...

Hvorfor posisjonsløs basketball er viktig

Mange ungdomstrenere holder fortsatt fast ved den gamle praksisen med å tvinge spillere inn i roller og posisjoner basert på høyden i ekstremt ung alder.

Dette er ikke bra for langsiktig utvikling.

Under, Jeg skal forklare hvorfor det er viktig å utvikle "posisjonsløse" spillere:

en. Det handler ikke om å vinne U10s trofeer

Fordelen med å sette unge spillere i posisjoner som matcher deres nåværende fysiske profil er at det setter deg i den beste posisjonen til å vinne ungdomskamper og turneringer.

Det er derfor så mange trenere gjør det.

Til disse trenerne, jeg ville spurt...

Er det virkelig verdt å vinne en U10-turnering å begrense utviklingen til spillerne dine?

Er det virkelig viktigere å slå en U12-rival enn å gi spillere muligheten til å utvikle ferdigheter som lar spillere konkurrere på neste nivå?

Jeg tipper (og håper) svaret på det er et rungende "nei" i alles bok.

b. Hver spillers fremtidige posisjon er ukjent

Bare fordi en 10-åring er tre tommer høyere enn alle andre på laget, betyr det ikke at han eller hun vil være den høyeste spilleren på laget når de er 18 år gamle.

Mens den korteste ungen på laget kan bli en ruvende tilstedeværelse etter en vekstspurt.

Det er ingen måte å forutsi dette.

Scottie Pippen, David Robinson, og Anthony Davis er gode eksempler på høye spillere som var ganske korte til en vekstspurt på videregående (eller til og med senere i Pippens tilfelle).

Fordi de startet som korte spillere, de tjente på at ungdomstrenerne deres utviklet dem som vakter i stedet for å fengsle dem i stillingen.

Disse ferdighetene utvikler de mens de spiller vakt -- som dribling, passering, og skyting utenfor -- ble hos dem etter vekstspurtene deres.

Å kombinere vaktferdighetene deres med en stor vekstspurt førte til fremtidig suksess.

c. Lar spillere utvikle alle ferdigheter

Fortsetter fra forrige punkt...

Å velge å ikke tildele spesifikke posisjoner til unge spillere vil tillate dem å utvikle et mye bredere spekter av ferdigheter som vil hjelpe dem i fremtiden.

• Drible gjennom en tett press
• Passering fra forskjellige vinkler og avstander
• Bokser ut både mindre og større motstandere

Etter hvert som spillere vokser opp og utvikler seg, de vil naturlig gravitere mot en spillestil som fungerer godt med deres individuelle styrker og svakheter.

Å la dem oppleve og øve på alt er den beste måten for barn å oppdage og finpusse sine største styrker, samtidig som de sikrer at de ikke har noen åpenbare svakheter i fremtiden.

d. Bedre Utvikler Basketball IQ

Spillerne dine vil utvikle sin basketball IQ mye raskere i et posisjonsløst basketballsystem.

Å la spillerne oppleve spillet fra forskjellige perspektiver vil gjøre det mye lettere for dem å oppdage og forstå ikke bare pasninger, kjøring, og scoringsmuligheter, men også ting som mellomrom, defensive rotasjoner, og mye mer.

Jeg kan ikke engang telle hvor mange ganger jeg har sett vakter og stormenn krangle om ting som en inngangsbillett til posten fordi de ikke forsto den andres perspektiv.

Å ikke ha opplevd den andre stillingen gjorde det vanskelig for dem begge å lese situasjonen.

Ting som dette ville ikke skjedd på langt nær så ofte hvis de store hadde erfaring med å drive offensiven og vaktene hadde erfaring med å poste opp.

e. Skaper Matchup-fordeler

Når spillerne dine har utviklet posisjonsløse ferdigheter, det vil gi deg en stor fordel i forhold til ethvert lag som holder seg til tradisjonelle posisjoner og roller for sine spillere.

Dine høye spillere vil kunne legge ballen på gulvet og operere på perimeteren mot forsvarere som kun er vant til å forsvare stolpen.

Dine kortere spillere vil være i stand til å poste opp mot forsvarere som ikke har noen anelse om hvordan de skal forsvare seg i innlegget fordi de aldri har opplevd å spille med ryggen mot kurven.

Dette vil skape match-mareritt for motstanderne over hele banen.

Og situasjonen vil ikke være mye bedre for motstanderne på den andre enden av banen, enten...

Erfaringen spillerne dine har fått fra å spille flere roller vil gjøre det mye lettere å lese forseelsen og bytte eller komme inn i forbikjøringsfeltet.

Selv situasjoner som du tradisjonelt forventer vil resultere i en enkel kurv – for eksempel et senter som setter opp en vakt eller en vakt som isolerer et senter på omkretsen – vil ikke være sikre på ting lenger fordi forsvarerne dine er vant til denne typen situasjoner.

f. Posisjonsløs basketball er morsommere

Tenk deg å være en 12-åring som hadde en tidlig vekstspurt og deretter bli fortalt:

«Lille Johnny. Ved lovbrudd, jobben din er å holde deg nær kurven og returnere tapte skudd. Du har ikke lov til å drible eller skyte fra utsiden, for da har vi ingen å komme tilbake. Og til forsvar, hold deg nær kurven til enhver tid for å utfordre skudd. Jeg vil ikke at du skal forsvare deg på kanten siden du er vår største forsvarer.»

Det er ikke en spennende ting for en ungdomsbasketballspiller å høre.

Og fortsatt, det er akkurat det trenere forteller unge spillere hver dag.

(Kanskje ikke med akkurat de ordene, men lik)

For små barn, Å spille posisjonsløs basketball og få oppleve alle posisjoner er mye morsommere enn å gi individuelle spillere til bestemte roller.

Det gjør også byttet mye enklere for treneren, siden du ikke trenger å bekymre deg så mye for å sørge for at det er spillere på banen for å fylle en bestemt posisjon.

Hvordan utvikle posisjonsløse basketballspillere

Nå, la oss snakke om hvordan du kan implementere et posisjonsløst basketballsystem.

Posisjonsløs basketball er mye mer enn et enkelt offensivt eller defensivt opplegg.

Det er en spille- og trenerfilosofi.

Som sådan, det krever arbeid på flere lag samtidig.

Her er noen nyttige tips:

en. Ikke definer roller før videregående

Det første er veldig åpenbart, men det er helt avgjørende...

IKKE definer strenge roller eller posisjoner for spillerne dine før de når videregående skole.

Ikke feng spillere i den lave posten bare fordi de er høye.

Og du må tillate mer enn bare de minste spillerne dine å håndtere basketballen.

Hvis du vil definere noen løse roller, definer dem basert på hva spillerne dine har vist tilhørighet til og hva de ser ut til å være gode på i stedet for på høyden alene.

Men sørg fortsatt for at spillerne dine jobber med alle ferdigheter og får erfaring i alle posisjoner.

b. Ingen vakt- eller post-bare øvelser

Neste, glem konseptet med kun vaktøvelser eller øvelser kun etterpå.

Hver spiller trenger å øve på alle ferdigheter for å avrunde spillet sitt og virkelig oppleve de utviklingsmessige fordelene med posisjonsløs basketball.

Under praksis, mange ungdomstrenere vil sende sine høye spillere til den ene enden av gulvet for å jobbe med postøvelser, og sende sine små spillere til motsatt ende for å jobbe med vaktøvelser.

Ikke gjør dette.

I stedet, gi alle spillere en mulighet til å forbedre alle ferdigheter ved å involvere dem i alle øvelser.

c. Velg en posisjonsløs lovbrudd

Når det gjelder din krenkelse, ikke alle opplegg passer godt for et posisjonsløst system.

Rigide offensive ordninger som Blocker-Mover Offense bør unngås på ungdomsnivå fordi de trakterer spillere inn i veldig smale roller som de ikke kan vike fra.

En bevegelsesforseelse er perfekt for en posisjonsløs spillestil siden den legger vekt på spiller- og ballbevegelse, skjermer, og gulvavstand.

Det lar spillere fylle flere roller innenfor lovbruddet på samme besittelse.

Det er mange måter å kjøre bevegelseslovbrudd på, men etter min mening er 5-out-bevegelsen den beste for en virkelig posisjonsløs spillestil.

De fleste av settene dine i en bevegelse med 5 ut vil starte med alle fem spillerne fordelt på perimeteren. Alle fem spillerne oppfordres til å skyte, kjøre, skjære, skjerm, post opp, etc.

d. Velg et posisjonsløst forsvar

Du bør også gi spillerne frihet på den defensive enden av gulvet.

Det betyr å unngå enhver form for soneforsvar (som er et forferdelig forsvar for ungdomsbasket) eller hybridforsvar som boks og ett.

Mange trenere velger en sone fordi det er enkelt og veldig effektivt i ungdomsspill.

Igjen, ungdomstrenere er ikke i bransjen med å vinne hver eneste kamp.

Målet ditt er nytelse og å utvikle spillere så mye som mulig.

For å oppnå det, Jeg anbefaler å holde seg til mann-til-mann-forsvar.

Mann-til-mann-forsvar vil gi spillerne dine eierskap og ansvar for kampene deres, og det vil hjelpe dem å lære riktig defensive grunnprinsipper.

På toppen av det, du kan også justere de spesifikke kampene i farten for å gi spillerne dine erfaring med å forsvare forskjellige posisjoner.

e. Bruk Blowout Games for å bytte ting

Endelig, utblåsningsspill (vinne med 20+) er en annen verdifull læringsmulighet.

I situasjoner som disse, Jeg oppfordrer trenere til å gi spesifikke spillere ansvar som er utenfor deres vanlige komfortsone.

For eksempel:

> Gi dine to høyeste spillere ansvaret for å fremme ballen

> Gi dine kortere spillere ansvaret for å forsvare innlegget

Konklusjon:

Hvis du har bestemt deg for å implementere en posisjonsløs basketballstil i laget ditt, rådene i dette innlegget bør sette deg på rett vei.

Bare husk følgende:

Du må være tålmodig med prosessen med "posisjonsløs basketball".

Å bestemme seg for å være en trener som utvikler posisjonsløse basketballspillere er en beslutning om å prioritere utvikling fremfor å vinne ungdomsbasketballkamper.

Når du først begynner å implementere en posisjonsløs stil, det vil være en stor forandring for spillerne dine.

Sørg for at du lærer spillere og foreldrene deres om hvordan denne endringen vil hjelpe dem til å utvikle ferdighetene sine og hvordan den til slutt vil tillate laget å vinne flere kamper.

Tidlig i prosessen kan du tape noen kamper som du kanskje har vunnet ved å bruke den "forferdelige taktikken" som å spille soneforsvar og gi starterne 90 % av minuttene.

Bare husk at du gjør en investering mot fremtiden.

Hvis du holder deg til posisjonsløs basketball, spillerne dine vil ha det mer moro, og de vil ha mye større sannsynlighet for å oppnå suksess i fremtiden som enkeltpersoner og som et lag.

[Hvorfor posisjonsløs basketball er viktig for alle ungdomslag: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040636.html ]