Hvordan å score tre Pekere

En av de mest spennende spiller i en basketballkamp er når en spiller senker en 3 - pekeren for seieren med ett sekund venstre . Flest skudd laget i basketball er verdt to poeng , men de laget utover tre -punkts linje er verdt tre poeng . På grunn av den økte avstanden til kurven, 3-pekere er vanskeligere å foreta . De beste NBA- spillere gjør 50 prosent , så hold målene realistiske . Men med god teknikk og praksis , kan du forbedre dine tre - punkts skudd-making ferdigheter . Instruksjoner
en

Få åpent ved å miste din forsvarer. Vanligvis dette skjer når det punktet vakt penetrerer forsvaret og forsvarere kollaps på vakt . Poenget vakt vil være i stand til å passere til skytteren .
To

Sett opp i skytestilling med begge føttene bak 3 - poengslinjen og firkantet til kurven .

3

Bøy knærne for mer kraft for slaget. Det skal se ut som du sitter på en høy benk krakk . Jo lenger du er fra kurven , jo mer vil du trenger å bøye knærne .
4

Square opp kroppen din slik at du er i tråd med kurven . Sørg for at dine føtter , knær , hofter , skuldre og hode er alle i kø og vender kurven . Ikke len deg mens du prøver å skyte en 3 - pekeren .
5

Place hender ca 8-10 inches fra hverandre med håndflatene vendt mot forbipasserende . Fange ballen .
6

Plasser høyre hånd rett bak ballen og venstre hånd på siden av ballen hvis du er høyrehendt . Hvis du er venstrehendt , vil din venstre hånd være bak ballen med høyre hånd på siden .
7

Tuck i albuen på skyting arm . Ballen bør være foran ansiktet med toppen av ballen under øynene dine .
8

hoppe fra den litt sammenkrøpet stilling . På toppen av hoppet ditt, forlenge skyting hånd for å styre ballen mot kurven .
9

Fullfør skudd med skytingen leddet vinklet mot kurven og den andre hånden fremdeles plassert på siden av hvor ballen var .
10

praksis 3s mye , om mulig med en venn eller coach , slik at du vil ha noen å rebound for deg og se på skjemaet for å se at du tar riktig .


[Hvordan å score tre Pekere: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004027127.html ]