Ulike typer volleyballtreff

Volleyball er et ferdighets- og ferdighetsspill som er avhengig av hver spillers evne til å dirigere ballen til områder på banen hvor motstanderen ikke kan nå den før den treffer gulvet. Denne prosessen er avhengig av forskjellige typer treff ved bruk av hender og underarmer. Når du spiller volleyball er det fire treffserier med hendelser som starter med serven, og roterer gjennom en støt, sett og spike sekvens til ballen treffer banen eller går ut av banen.

Tjene

Det første treffet i en volleyballkamp er serven. Avhengig av ligaen eller nivået til de som spiller, en servering kan være underhånds, overhånd, eller en hoppserve. Underhåndsserver bruk en lukket knyttneve eller åpen håndflate for å slå ballen over nettet ved hjelp av en underhåndsbevegelse. Denne typen hit gir mer loft enn andre server. Overhåndsserver innebærer å kaste ballen opp i luften først og slå ballen med en overhåndsbevegelse uten at føttene forlater bakken. På profesjonelt nivå, hoppserven brukes til å få mer høyde på nettet og kraft bak treffet, og involverer den samme arm- og håndbevegelsen som overhåndsserven, men føttene forlater kort overflaten av banen mens du hopper for å slå ballen.

Dunke

En av de mest essensielle og grunnleggende treffene i volleyball er "bumpen". Humpen er en type "underarmspassering, " og brukes vanligvis som det første treffet når ballen kommer over nettet for å sende ballen til en lagkamerat. Dette gjør at laget kan sette opp for et mer planlagt angrep tilbake over nettet. Humper deles inn i to typer, vanlig og graver. En vanlig bump brukes når ballen lander over midjen og ikke krever en betydelig endring i holdning for å treffe. En graving er en støt som oppstår under midjen og krever å komme seg i en lavere posisjon til bakken for å redde en ball fra å treffe banen. Dette er mer brukt etter en spiss fra det andre laget, og hjelper til med å absorbere støtet for å gi bedre kontroll over ballen.

Sett

Et "sett" er en annen form for bestått, det er tradisjonelt det andre treffet etter støtet. Settet innebærer å slå ballen opp i luften for å stille opp det perfekte skuddet for det tredje treffet kalt en spike. Denne formen for passering er "overhead-passering, " som vanligvis bruker fingrene i en oppadgående eller overliggende bevegelse for å dirigere ballen nærmere nettet. Målet er å få ballen nærme nok nettet til å spikes, men ikke så nærme at den kan avbrytes av en blokker på motsatt side av nettet. En setter må være spesielt forsiktig, ettersom langvarig kontakt med ballen på et sett kan bli en "bære, " som resulterer i en straffe.

Spike

Piggen er et treff som brukes til å rette volleyballen med kraft mot et spesifikt område av banen. Etter at settet har plassert ballen i luften nær nettet, et medlem av laget kan hoppe opp i luften og bruke kraften fra arm- og skuldermusklene for å øke hastigheten på ballen mot et område på motstanderens bane som ikke er forsvart. Pigger kan leveres på to måter:med en åpen hånd ved hjelp av en håndleddsklikkbevegelse for å sette toppspinn på volleyballen for å gjøre det vanskeligere for motstanderen å returnere; eller levert med lukket knyttneve, selv om den åpne håndflaten gir en bedre evne til å sikte ballen.

[Ulike typer volleyballtreff: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004045455.html ]