coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsListe over utstyr som brukes til å spille volleyball
Volleyball kan spilles på en innendørsbane eller på stranden, på sand, ingen av dem krever mye utstyr. Grunnutstyret er enkelt:et nett, to staver og en ball. Derimot, det er flere valg og alternativer tilgjengelig, pluss ekstra sikkerhetsutstyr. Riktig valg av utstyr og utstyr kan gjøre volleyballkampen morsommere og tryggere.
Rettsutstyr
volleyball jente bilde av alice rawson fra Fotolia.com
Det grunnleggende baneutstyret er et nett festet til to stolper eller standarder. Nettet måler 3 fot x 32 fot og er laget av bomull eller syntetiske materialer. For menns eller co-ed kamper, nettets høyde er 7 fot 11 og 5/8 tommer og for kvinners kamper, den er 7 fot 4 og 1/8 tommer. Ekstra baneutstyr består av polstring for standardene og en glassfiberantenne festet på hver side av nettet. Antennene hjelper til med å avgjøre om ballen har blitt truffet utenfor banens grenser.
Baller
volleyball jente bilde av alice rawson fra Fotolia.com
Volleyballer kommer i mange farger og størrelser, er laget med en rekke materialer og er designet for enten innendørs eller utendørs lek. Volleyballen er 25 til 27 tommer i omkrets, må veie 9 til 10 oz. og blåses opp til 4,26 til 4,61 psi. En innendørs volleyball har paneler med glatte sømmer og uten synlige sømmer, mens en utendørs volleyball har synlige sømmer. Innendørsvolleyballen veier litt mindre enn en utendørsvolleyball fordi det ikke er vind å stri med på en innendørsbane. Volleyballer for ungdomskamper er mindre enn standarden.
Sko
volleyball jente bilde av alice rawson fra Fotolia.com
Volleyballspesifikke sko har en gummisåle i gummi. Denne typen såle gir mye mer trekkraft enn en vanlig sportssko eller crosstrener. Volleyballsko er også laget for å støtte en spillers sidebevegelse. Fronten på skoen har ekstra demping og polstring for å hjelpe til med å absorbere noe av støtet som skapes ved å hoppe og lande. Sandvolleyballspillere kan slippe unna uten sko, leker barbeint.
Beskyttelsesutstyr
volleyball jente bilde av alice rawson fra Fotolia.com
Konkurransedyktige innendørs volleyballspillere dykker alltid etter baller for å holde dem i spill. For å beskytte knærne mot gulvforbrenninger, de bruker knebeskyttere. Det er to grunnleggende stiler, boblestilen og flatstilen. Boblestilen gir mer polstring foran kneet, direkte på kneskålen; derimot, den er mer klumpete enn den flate stilen. Den flate stilen har kanskje ikke så mye polstring, men det gir friere bevegelse. Det er flere alternativer i størrelse og ermelengde.
[Liste over utstyr som brukes til å spille volleyball: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004045456.html ]