Anatomy of a Collegiate Record

Danae Rivers, bilde med tillatelse fra Penn State

Hvordan Penn State's Danae Rivers brøt innendørs 1000 m-standarden

31. januar 2019

Et av de sjeldne og spesielle øyeblikkene i friidrett er når en rekord brytes. I sporten vår finnes det rekorder på en rekke nivåer – fra PR til en ung videregående elev til en global rekord satt av en dyktig idrettsutøver i verdensklasse. Noen prestasjoner som aldri tidligere har blitt oppnådd kan være uplanlagte, spontane hendelser – som Kendra Harrisons verdensrekord i 2016 på 12,20 på 100 meter hekk for kvinner eller Anita Wlodarczyks gullmedaljevinnende verdensrekordkast på 82,29 meter i OL i Rio. Andre rekorder oppnås først etter den mest nøye forberedelsen:valg av arrangement og spillested, gjennomtenkt montering av feltet, avtale om tempo og åpningstempo [eller i tilfelle vertikale hopp:begivenhetsinngang og hopptelling],

Tidligere denne måneden, på en stormfull vinterdag i State College, Pennsylvania, ble det satt en ny kollegial rekord i innendørs 1000 meter for kvinner løpt av den talentfulle Penn State mellomdistanseutøveren Danae Rivers . Rekordprestasjonen hennes var ikke en uventet overraskelse; det var et produkt av konvergensen av flere essensielle ingredienser:en ung, begavet, sulten og riktig trent idrettsutøver som presterte i riktig stevne på hjemmebanen hennes over en nøye utvalgt distanse utenfor løpet i en konkurranse som inkluderte den beste blandingen av konkurrenter og hadde en presisjonslignende lagkamerat som den tidlige fartsholderen.

Etter å ha hatt litt tid til å reflektere over Rivers kollegiale rekordprestasjon, kan Penn State University-hovedtrener John Gondak nå gi innsikt i hvordan det hele hang sammen. "Jeg har sett Danae trene og konkurrere de siste 3½ årene, og hun hadde virkelig en imponerende høstsesong for langrenn samtidig som hun tjente All-Big Ten-utmerkelser," sier Nittany Lions hovedtrener. "Jeg har nettopp lagt merke til en forskjell i hennes tilnærming til ting i år. Hun er veldig metodisk; hun er veldig lidenskapelig; hun er veldig fokusert på det hun vil gjøre." Likevel ble selv den observante hovedtreneren overrumplet av Rivers' gjennombrudd innendørs ytelse tidligere denne måneden. "Når jeg så på treningen hennes og hva hun gjorde, trodde jeg at hun var i stand til å løpe rundt 2:40 til 2:41. Og når løpet satte opp å gå gjennom 600 på omtrent 1:37 og for Danae å stenge på 60 poeng. av det var til og med utover det jeg ville ha forventet. Så jeg var veldig glad og spent på hennes vegne. Det var en morsom forestilling å se."

I ukene før Nittany Lion Challenge, da Gondak trodde at mellomdistansestjernen hans var klar for en sterk innendørsåpning, var diskusjonene hans med Rivers vagt rettet mot en kraftig prestasjon, ikke et spesifikt mål eller klokkespill. «Jeg presenterte det egentlig ikke på en måte som vi snakket om «La oss prøve å slå rekorden». Med Danae var det mer "Hei, vi skal prøve å sette opp dette for å slå skolerekorden eller for å se hvor treningen vår er." For å være helt ærlig var det aldri en diskusjon om å slå en kollegial rekord. Jeg tenkte faktisk ikke på det før kvelden før jeg tok en titt for å se hva rekorden faktisk var. Igjen var det ikke noe vi sirklet på kalenderen som datoen vi skulle prøve å kjøre under 2:40."

Ved å konstruere denne innendørs åpneren for Rivers, ble det bestemt at den beste muligheten ville være ved Nittany Lion Challenge - Penn State sitt åpningshjem innendørs stevne - i en kjent, vennlig setting med et nøye utvalgt felt med 8 idrettsutøvere som inkluderte Central Park Track Club-atlet Olga Kosichencko, og Point Park Universitys spunky Anna Shields, som Coach Gondak ville sagt, ville det være en mulighet for Danae Rivers å "løpe fort." "For å være ærlig, falt feltet rett og slett på plass," innrømmer Gondak. "Idrettsutøveren fra Point Park [Shields] kom over for å løpe i 1000-tallet, og jeg trodde det løpet ville være en god off-begivenhet for Danae til å begynne med. Jeg visste at Shields var veldig aggressiv når hun løp. Og med utøveren fra Central Park Track Club [Olga Kosichenko], jeg tenkte at dette kunne vise seg å bli et fint lite løp her. Så la oss sette det opp og se hvor alle er.»

PSUs Grace Trucilla viste seg å være den siste brikken i puslespillet:Rivers' Penn State treningspartner ville sette løpstempoet tidlig. "Diskusjonen med Grace var bare å prøve å løpe 32'er og få den til 1:36 på 600," forklarer Gondak om samtalen med fartsholderen. "Og hvis Anna går forbi, så er hun klar til å ta det, så kan du gå av som du har gjort jobben din."

Med alle ingrediensene til løpsdagen på plass, utstrålede Danae Rivers en viss ro. "Danae er veldig jevn kjøl," legger Gondak til. "Hun liker å vite hvorfor vi gjør ting. Hun er ganske åpen for alt vi diskuterer." Og når det gjelder 1000 meters avstand? "Hun var spent på å gjøre et arrangement hun aldri hadde gjort før."

På løpsdagen var det bare en liten håndfull Penn State-trenere som visste at rekordforsøket var i gang. Løpet - den første av 3 seksjoner av den tidsbestemte finalen på kvinnenes 1000m - startet uten ekstraordinær fanfare da Rivers' lagkamerat rykket til fronten for å påta seg oppgaven hennes. Da hun fullførte den første runden på 32 flate, så Trucilla skarp ut og hadde kontroll med Rivers i avslappet skritt like bak henne etterfulgt av de aggressive Shields og Kosichencko, begge vilt i jakten. Da Rivers' treningspartner la ut ytterligere 2 runder på 32 sekunder for runde 2 og 3, ante en del i publikum at noe spesielt kunne være på gang. På baksiden av den nest siste runden, merket Danae Rivers at lagkameraten hennes var sliten, og steg instinktivt til fronten - et trekk som holdt rekordforsøket i live. Rivers akselererte og delte den fjerde runden på 30,93 da lagkameratene hennes som sirklet rundt ovalen heiet henne frem. Med mer å gi, skrudde Rivers det opp mens publikum brølte. Med en siste runde på 30.36 krysset den tredobbelte allamerikaneren streken på 2:38.58, etterfulgt av Shields [2:42.51] på andreplass og Kosischenko [2:47.76] på tredjeplass. Vinnertiden for den flerdobbelte Big Ten-mesteren tok ned den 2 år gamle innendørs kollegiale rekorden for 1000 meter for kvinner på 2:40,79 satt av Oklahoma State-utøveren Kaela Edwards.

Danae Rivers er ikke en skrytende person, bare en talentfull idrettsutøver dedikert til å fullt ut dyrke sitt enorme mellomdistansetalent. "Jeg er vanligvis en person som går dag for dag, gjør det jeg må gjøre for å komme meg gjennom dagen. Det er noen øyeblikk når jeg tenker på talentet jeg har og den forskjellige rekkevidden jeg har og løpene jeg kan løp. Jeg er virkelig en ydmyk person, så jeg liker ikke å gi meg selv et stort hode og komme for langt foran i tankegangen min. Jeg liker virkelig den enkle siden av ting.

Men tiden som har gått har gjort det mulig for den nye kollegiale rekordholderen å reflektere over hvordan hennes uovertrufne prestasjoner har fått henne til å tenke annerledes om seg selv og potensialet sitt som friidrettsutøver . "Treneren min har fortalt meg at han har sett et skifte i treningen min og i tankeprosessen min. Bare å gå av med førsteårs- og andre sesonger, og vite hvordan jeg mentalt går inn i racing og inn i treningen min, trodde jeg ikke det var så mye at jeg trengte en forandring. Men jeg trengte definitivt å forbedre meg. Og derfor har jeg definitivt forbedret tankene mine, og jeg har fortalt meg selv at jeg passet inn med alle de andre jentene på toppnivå." Utendørsmesterskapene i 2018 [hvor hun var en NCAA-finalist på 1500m og en USATF 800m semifinalist] har definitivt åpnet øynene mine for å løpe mot profesjonelle idrettsutøvere som Ajée Wilson og Raevyn Rogers. Det er en velsignelse og en ære å løpe blant dem." Og reflekterer over hennes fornyede engasjement for sporten hennes, legger Rivers til:"Vet du? Det ville bare vært kult å se hva jeg kan gjøre."

Med et par uker til å sette Rivers prestasjoner i perspektiv, bemerker trener Gondak at han nyter gode Penn State-prestasjoner gjennom øynene til utøverne sine. "For meg blir jeg begeistret for studentidrettsutøveren. Det er de som legger ned arbeidet; det er de som kommer på trening hver dag for å prøve å bli best mulig. Jeg føler meg alltid begeistret for dem når de oppnår et mål de ønsker å ha," bemerker han. "Jeg skal ikke si at det var Danaes mål å slå kollegiale rekorder, men jeg vet at det er et mål for henne å løpe fort. Hun løp fort nok til å gjøre det hun gjorde. Kollegiale rekorder har eksistert i lang tid . Og for Danae å slå rekorden med 2 sekunder var en "Wow"-faktor for meg."

I etterlyset av Rivers' kollegiale rekordprestasjon, erkjenner trener Gondak at han alltid har vært imponert over den unge idrettsutøverens tidlig avslørte talent. "Danae har vært en spesiell idrettsutøver i programmet vårt de siste 3½ årene. Det er sjelden du finner noen som har talentet og evnen til å bli All Big Ten i langrenn og også kan løpe på 4x4. Når du har den typen rekkevidde og hjerner hvor du kan lykkes, målene er alltid høye. Danae satte standarden høyt innendørs som førsteårsstudent da hun endte på 3. plass på milen ved nasjonale mesterskap. Ved slutten av førsteårsåret var hun nok litt sliten på grunn av et stort hopp i treningen hennes, men hun kom til finalen utendørs på 800.»

Men nå fornemmer hovedtreneren i Penn State at protesjén hans, som siden har forankret lagets avstandsmedleystafett til en store ti-ledende tid på 11:09.85 i tillegg til å legge ut kollegialt ledende 800 meter klokkeslett på 2:02.94, dyrker en annen kritisk ingrediens for suksess:en modenhet og engasjert arbeidsmoral hun tilfører håndverket sitt. «I fjor innendørs, hvis du ville ha spurt meg om Danae ville komme til finalen og bli All-American i 800, ville jeg ha sagt «Absolutt ikke». Treningen hennes var over alt," innrømmer Gondak om Rivers innendørskamp i 2018. "Men det er bare et bevis på hvor talentfull hun er at hun går ut og får det gjort. Så kommer hun utendørs og setter stor skolerekord i 1500-løpet 4:10. Hun løp mot noen virkelig talentfulle barn i utendørsmesterskapene. Jeg tror faktisk at hun dro til USA og tok semifinalerunden fikk henne til å tenke:"Jeg er veldig god på dette." Jeg tror det virkelig refokuserte henne for dette året." Etter en pause legger Nittany Lion-treneren til:"Målet vårt er alltid å gjøre det beste vi kan. Og i år tror jeg at Dane Rivers igjen kan kjempe om All-American æresbevisninger og muligens et mesterskap." / Dave Hunter /

[Anatomy of a Collegiate Record: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004055008.html ]