Spor & Felt Hendelser for Kids

friidrett hendelser består av konkurranser på en atletisk spor . Ifølge World Almanac for Kids , er friidrett en av de eldste organisert idrett , og kan dateres tilbake til de olympiske lekene i 776 f.Kr. Aldre for barn som kan konkurrere varierer fra rase til rase , men ifølge nettstedet , All Star Aktiviteter , den generelle alder for barn å delta i friidrett er 6 til 18 år. De kan velge arrangementet som passer dem best fra en rekke av alternativer . Antall

Barn som liker å kjøre kan velge mellom en rekke streker og går , alt fra 50 meter hele veien til 1.600 meter . En 50 - meter dash er 1/8 av en runde rundt et vanlig spor . En 1600 -meter løp er fire runder rundt en bane, noe som tilsvarer en kilometer . Barn kan trene for disse hendelsene ved å kjøre korte spurter opp og ned sine innkjørsler , kjører lengden på en fotballbane eller kjører for lengre perioder av gangen . Hvis barna ikke ønsker å kjøre alene , kan de delta i en stafett som vanligvis er enten en 4x100 eller 4x400 meter løp . Begge hendelsene involverer fire løpere som passerer en spesialdesignet plast eller metall stafettpinne på en angitt avstand .
Hopper

Barn som ikke har energi til å kjøre eller ikke er interessert kan prøve å delta i enten lengdehopp eller høye hopp . Begge disse hendelsene lære barna om samordning . For den lange hopp , vil barna stå bak en rett linje og hoppe så langt som de kan. Barn kan forberede for lengdehopp ved å hoppe så langt som de kan hjemme , og da har foreldrene måle avstanden . I høydehopp , barna hoppe så høyt som de kan for å prøve å fjerne en bar plassert horisontalt mellom to poler på angitte høyder . Barn kan praktisere dette hjemme , men de bør sørge for å gjøre det i et trygt område der de ikke vil falle og skade seg selv .
Kaster
< p > et annet alternativ for et felt arrangement for barn som ikke er interessert i løping er en kaste hendelsen. Noen kaster hendelser inkluderer spydkast , kulestøt eller diskoskast . Barna kan bygge tillit i alle tre av disse hendelsene , fordi de vil se bedring raskt . I kulestøt , de kaster en metall ballen så langt de kan. I diskoskast , konkurrenter kaste en stål rimmed hardtre eller metall tallerken så langt de kan. Ifølge Spirit Track Club , vektene i diskos brukes i ungdommen konkurranse på USA Track and Field Junior -OL er 2,2 pounds for jenter og 3,5 pounds for gutter . Formålet med den spydkast er også å kaste den så langt som mulig . I profesjonelle voksne konkurranser , er et spyd et tre eller metall spyd med et tips . Plast spyd brukes til ungdomsarrangementer .


[Spor & Felt Hendelser for Kids: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030096.html ]