Enkle regler for friidrettsarrangementer

Regler for friidrettsarrangementer er utformet for å holde deltakerne trygge mens de løper. Selv om friidrettsarrangementer kan ha komplekse regler og regelbøker, grunnleggende arrangementer som sprint og langdistanseløp har kun noen få nøkkelregler som må følges av alle deltakere. Unnlatelse av å følge de grunnleggende friidrettsreglene kan resultere i en automatisk diskvalifikasjon.

Grunnleggende start- og målregler

Reglene for start og mål på friidrett er laget for å gi tilskuere så vel som konkurrenter en klar indikasjon på når et løp har startet og avsluttet. For sprintere og distanseløpere, hver racer får en individuell startbane. Mens noen baner er forskjøvet for å kompensere for ytterligere omkrets funnet på banen, korte spurter har syklistene i kø på samme punkt på banen. En startlinje er tydelig merket og kan ikke krysses før en startpistol går av. En tjuvstart kan bare skje én gang. Hvis en racer dobbeltfeil blir han diskvalifisert fra løpet. Målstreken er ofte markert med en strek på bakken samt et stykke bånd eller tape. Den syklisten som krysser mållinjen først er vinneren.

Grunnleggende regler for stafettløp

Grunnleggende regler for stafettløp krever at syklistene bruker én type stafettpinne under løpene sine. Som et resultat, ingen gripetape eller fremmedmateriale kan vises på stafettpinnen for å gi syklistene en urettferdig fordel under løpet. Unnlatelse av å overholde disse reglene vil ofte resultere i umiddelbar diskvalifikasjon. En annen regel for stafettløp involverer måten syklistene mottar stafettpinnen fra andre syklistene. Hvis du slipper stafettpinnen, du kan plukke den opp og fortsette under løpet. Derimot, hvis du tar tak i stafettpinnen fra en racer på et ikke-godkjent punkt på racerbanen, laget ditt vil bli diskvalifisert.

Grunnleggende kulestøtsregler

Kulestøt er en friidrettsbegivenhet som krever at du skyver en tungmetallkule så langt du kan vekk fra kroppen. Avstanden registreres og måles mot andre deltakere. Hvis du er en mann, kulestøtballen din må veie 16 lbs. Hvis du er en kvinnelig deltaker, ballen må veie 8,8 lbs. For å lovlig sette ballen, du må plassere ballen mot nakken og skyve den vekk fra kroppen med hånden. Konkurrenter står i en sirkel med en radius på 7 fot som ikke kan krysses mens de setter kulestøtet. Hvis en spiller krysser linjen vil han bli diskvalifisert fra kampen.

[Enkle regler for friidrettsarrangementer: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046209.html ]