Hvordan få Slot i din Golf Swing

" Swinging i sporet " og " slippe inn i sporet " i golf er bare andre måter å si " svingende på flyet. " Hvis du ikke er svingende i sporet , er du bringe klubben innsiden ut eller ute i løpet av downswing . Disse off - flyet svinger resultere i alvorlige kroker og skiver . Swinging i sporet vil hjelpe du treffer rettere og forbedre din score . Du trenger
Golfklubb
Golf ball
Driving range på
Vis flere instruksjoner
en

Begynnelsen downswing , holde følgende albue ( høyre albue for høyrehendte golfere ) tett inntil kroppen din . Hvis albuen blir for langt borte fra kroppen din , vil det føre til en utenfor - til - inne svinge flyet.
To

Konsentrer deg om å holde håndleddene hengslet slik at hendene er i forkant av klubben. Dette fremmer en flatere plan og en pisk handling fremme mer makt . Mange amatørgolfere forrykke håndleddene i begynnelsen av downswing , setter klubben utsiden av sporet og redusere pisk handling .
3

Gjennom hele swing , opprettholde en rett rygg vinkel . Rotere kroppen rundt ryggraden og begrense vertikal og horisontal bevegelse av overkroppen for å hjelpe deg å holde swing på flyet.
4

Led sving med hoftene , la dem trekke overkroppen , skuldre og , endelig , hendene gjennom swing . Bruk en vegg for å praktisere dette ved å stå med høyre skulder til veggen og kroppen din plassert like langt nok fra veggen slik at hendene kan nå det da i backswing . Plasser hendene på veggen i skulderhøyde , simulere backswing posisjon . Begynn å svinge mot din imaginære mål , som fører med underkroppen og la hendene for å bli trukket ned veggen . Du vil føle en strekk i ryggen når det gjøres riktig .

Hold snu før hendene er på hip nivå . De bør bare berøre veggen , på dette punktet , med fingertuppene . Dette er et godt eksempel på den følelsen du bør ha i kroppen din som hendene slippe inn i sporet .


[Hvordan få Slot i din Golf Swing: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004028154.html ]