Hvordan bygge den perfekte golf swing

Ifølge Michael Breed , forfatter av " The Picture - Perfect Golf Swing " og vert av " The Golf Fix " TV-show på The Golf Channel , de fleste golfinstruktører er enige om at den perfekte golf swing er en myte . The golf swing er litt forskjellig for hver person, og varierer etter din høyde , vekt , kroppsfasong og fleksibilitet . Bygge en god golf swing tar tid , krefter og utholdenhet . Det er imidlertid noen grunnleggende grunnleggende prinsipper som kan hjelpe deg å lage den "perfekte golf swing " for spillet ditt . Du trenger
Golfklubb på
Vis flere instruksjoner
en

Bygg din pre - shot rutine . Hvis du noen gang se en profesjonell golfspiller på TV , vil han gå gjennom den samme rutinen før hvert skudd . Noen golfere stå bak ballen og visualisere hvor de ønsker å treffe den. Andre linje opp ved siden av ballen og ta to praksis svinger . Uansett rutinen er , sørg for at du gjør det samme hver gang . Dette vil hjelpe deg å komme inn i en rytme før du setter opp .
To

Få inn en skikkelig oppsett posisjon . Som du sette opp til ballen , holder du deg komfortabelt med føttene skulder bredde hverandre med ballen i midten av din holdning . For lengre strykejern og skog , utvide din holdning av noen få inches og plassere ballen mer mot fremre foten og for kortere klubber som kiler , begrense holdning av noen få inches og plassere ballen mer mot ryggen din fot . Sørg vekten fordeles likt og bøy knærne litt . Bøy deg fram i midjen for å ta opp ballen slik at kroppen din er i en komfortabel stilling . Sett en klubb over dine føtter , lår og skuldre og sikre klubbens peker direkte på målet i alle tre av disse stillingene .
3

Start din takeaway . En vanlig feil mange golfere gjøre er å ta klubben vekk brått med sine hender og armer . Profesjonelle golfere starte sin takeaway ved å vri kroppen sin . Gjør dette ved å slå dine skuldre, hofter og armer i kor. Hold venstre arm rett hvis du er høyrehendt hele backswing , og vice versa . Som klubben når midjehøyde , bør du føle håndleddene begynner å naturlig hengsel som klubben snur seg mot himmelen . Fortsett å slå til du føler deg som om ryggen er vendt mot målet .
4

Begynn din downswing . Backswing er stort sett en overkroppen sin tur , men i backswing du bruke hoftene og bena mer . Start backswing ved å flytte vekten fra høyre til venstre ben og snu hoftene og skuldrene ned igjen målet linjen . Hold hodet ned og fokusere på å slå tilbake gjennom ballen med kroppen din .
5

Følg gjennom mot målet ditt . Hvis du legger merke til profesjonelle golfere , som kommer så nær den " perfekte sving " som hvem som helst , de er ferdige med swing ved å følge gjennom på en balansert posisjon . Kopier dette spillet til å snu med kroppen din og svingende ned målet linje overfor det tiltenkte målet . Som klubben svinger nedover og gjennom , bør din beltespenne og brystet ansikt målet og vekten din bør være mest på venstre ben i en balansert , behagelig stilling .


[Hvordan bygge den perfekte golf swing: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004028179.html ]