Hvilke topper bør du ha til boksing, MMA, Muay Thai og annen kampsport?

Kampsport som karate, Jiu Jitsu og Taekwondo har alle faste uniformer å bruke - men hva bruker du hvis kampsporten din ikke har noen faste regler?

Kanskje du har sett folk bruke forskjellige ting i treningsstudioet og er ikke sikker på hva fordelene er. Vi er her for å lede deg gjennom et par alternativer.

Vanlige T-skjorter

Når du trener kan du – og mange gjør – bruke vanlige T-skjorter, tank topper eller noe annet. Når du først starter er det mye lettere å bruke bare en vanlig t-skjorte, og enda senere liker de fleste å ha på seg T-skjorter med treningsmerke, eller flotte design som de som er tilgjengelig på Fight Quality Clothing.

Mens du kan bruke hvilken som helst T-skjorte, det er ofte best å sette til side spesifikke topper da trening (og den konstante mengden svette det vil suge opp) kan kaste ellers fine klær. Det er også best å prøve å holde seg til klær som er godt tilpasset for å unngå overflødig materiale.

Pustende T-skjorter

Pustende T-skjorter er et flott alternativ å gå for, da de er spesielt designet for å brukes til en rekke idretter. De pleier å ha samme passform som din typiske T-skjorte, men bruk forskjellige materialer som polyesterblandinger for å la fuktighet reise gjennom klærne i stedet for å absorbere det, redusere drastisk mengden svette som suges opp under trening.

Pustende T-skjorter er litt vanskeligere å finne, selv om det fortsatt er noen gode alternativer der ute. Vi har våre egne FQ Breathable Training T-skjorter som er et flott alternativ for hardere økter.

Kompresjonstopper

Problemet med begge alternativene nevnt tidligere er at de ofte ikke er tilpasset veldig tett, noe som betyr at stoffet kan ende opp når du sparrer. Det er ikke noe verre enn å sette foten fast på noen som er løs, våt t-skjorte når du suger dem i magen, stol på meg.

Kompresjonstopper er hudtette skjorter laget med et litt tykkere stoff. På grunn av kompresjonen klærne gir, studier har vist en rekke andre fordeler, inkludert å holde musklene varme, transporterer bort svetten, redusere friksjon og redusere tiden det tar for muskler å reparere seg selv. For kvinner, det finnes også en rekke forskjellige passformer å velge mellom.

Rashguards

Rashguards ligner på kompresjonstopper når det gjelder form og passform, men de er faktisk spesielt designet med tanke på grappling, som gjør dem til et av de beste alternativene for MMA-krigere. Utslettbeskyttere er vanligvis laget med flere paneler enn kompresjonstopper for å begrense bevegelsen mindre, med mer oppmerksomhet til styrken til sømmen for å forbedre holdbarheten totalt sett.

Den andre fordelen med utslettbeskyttere er ganske enkelt mengden unike design der ute. Hvert BJJ-merke har en rekke unike, dristige og svært visuelle design.

[Hvilke topper bør du ha til boksing, MMA, Muay Thai og annen kampsport?: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004037526.html ]