Instruksjoner om hvordan du størrelse en Munnbeskyttelse

Hvis du spiller noen form for kontaktsport , er en munn vakt en absolutt sikkerhet nødvendighet . Hvis du ikke har en sterk passform med din munn vakt , er det nesten det samme som ikke å ha noen form for munn beskyttelse i det hele tatt . Den gode nyheten er at dimensjonering din munn vakt er ganske enkelt . Enten du har en helt ny uformatert munn vakt eller en gammel munn vakt som passer de ikke lenger , kan du oppnå en perfekt passform i mindre enn 10 minutter . Instruksjoner
en

Sett det lille håndtaket eller tjore på din munn vakt . Du skal ha blitt utstyrt med en på kjøpet . Hvis du ikke har en, hopper du til trinn to .
To

Hell vann i din kjele slik at det kan kokes på komfyren . Når du har tatt kjelen av vann til å koke , fjerne den fra fra ovnen .
3

Senk munn vakt i vannet . Hold den undersjøiske slik at fortøyningen er utenfor vannet og munningen beskyttelsen er i vannet . Hvis du ikke har en tjore eller lite håndtak , bruke et par av metall tang å senke munn vakt . Oppbevar den i kokt vann i 90 sekunder .
4

Fjern munnen vakt fra vannet og hold det under en kran med kaldt vann . Avkjøl den under kranen i 1 til 2 sekunder .
5

Plasser gummiaktig munn vakt i munnen og bite ned hardt med hele kjeven . La tjore eller lite håndtak i munnen mens biting . Sørg for at din bite føles behagelig og sterk . Suck overflødig vann fra munnen vakt mens biting . Opprettholde den bitende handling for 20 sekunder . Etter 20 sekunder det er behov for å kjøle seg ned for å stivne i formen.
6

Fjern munnen vakt fra munnen og nok en gang kjøre den under kaldt vann fra kranen . La det stå under kaldt vann i 30 sekunder. Hvis du ikke har en tjore eller lite håndtak , kan du forsiktig fjerne den med fingrene og kjøre den under kranen . Vær forsiktig så du ikke å endre sin form før den er avkjølt .
7

Plasser nå herdet munn vakt tilbake i munnen . Bite kjeven tett . Hvis det føles behagelig , er du ferdig . Hvis det føles som tennene er ute av stilling med formen på munnstykket , gjenta trinn 2 til 7 for å få en perfekt passform .


[Instruksjoner om hvordan du størrelse en Munnbeskyttelse: https://no.sportsfitness.win/sport/Boksing/1004014632.html ]