Baseball-treffstrategi fra TX Rangers-trefftrener | Oppnåelig mål #3

Suksess på tallerkenen krever smart baseball-slagstrategi.

Nå som vi har blitt gjort oppmerksomme på den offensive situasjonen vi har å gjøre med, og vi har dannet vår angrepsmentalitet for slagboksen (klikk for å gå tilbake og lese om oppnåelige mål 1 og 2), det er på tide å lage en plan:

Hvilken tonehøyde prøver du å slå og i hvilken del av streiksonen?

Treffstrategi del 1 – Velg hastigheten din

Ved å prøve å være klar for både fastball (FB) og off-speed (OS) baner, en hitter vil ofte finne at timingen hans ikke er bra for noen av dem. Hitteren ender opp med å være et sted i midten – for treg for FB og for tidlig for OS.

Å se hard hastighet eller mykere hastighet kan forenkle en tilnærming som fortsatt lar deg være i stand til å treffe tonehøydene i den gruppen.

Mesteparten av tiden bør du lete etter den vanskeligste banen pitcheren kaster. Det er lettere å justere til en lavere hastighet enn å øke hastigheten hvis du ser myk ut. Også, det er vanskeligere for pitchers å kaste operativsystemet sitt for streik, så å permittere dem tidlig kan fungere til din fordel og sette deg inn i en treffertelling.

Det eneste unntaket er hvis du ser en tendens med visse pitchere. For eksempel, noen ganger med løpere i scoringsposisjon vil noen kastere kaste en ball med første pitch-kurve (som kan være en flott pitch å slå, spesielt hvis du leter etter det). Noen ganger i denne situasjonen vil jeg se etter en kurveball første tonehøyde, og hvis balltreningen min strekker seg forbi den første banen, Jeg vil gå tilbake til å se etter å slå hurtigballen hans.

Så, Oppnåelig mål nr. 3 er å gå inn i kampstarten din og allerede vite svaret på dette spørsmålet...

Leter du etter en hurtigball (eller det er varianter, for eksempel en kutter eller søkke, som er like i hastighet)?

Eller ser du etter en off speed pitch? Skyveknapp, kurveball, endre, osv. Disse tonehøydene er vanligvis like i hastighet (bortsett fra noen ganger glidebryteren, som kan plasseres i den hardere hastighetsgruppen, avhengig av type glidebryter og hvor hardt pitcheren kaster den).

Treffstrategi del 2 – Krymp sonen

La oss nå ta planen vår til neste nivå.

Hjemmeplaten er 7 baseballs bred. Men hvis vi ser på streiksonen, vil jeg si at den er nærmere 8 baseballs bred og la oss si 10 baseballs høye.

Hvis vi ønsker å treffe hver streik i den 8 x 10-boksen, kommer vi ikke til å være særlig vellykkede.

Det er høye prosentvise streik vi bør svinge på (mer sannsynlighet for å få gode resultater) og det er lave prosentvise streik som hvis vi svinger på vanligvis vil resultere i svak kontakt og/eller ut.

Vi må krympe treffsonen vår til vi kommer til 2 strikes. Jeg liker å tenke på å lage min egen 3 x 3 boks innenfor streiksonen. Jeg plasserer denne imaginære sonen der jeg har mest lyst til å slå baseball.

Jeg kan sette dette opp rett på midten og beltet høyt. Kanskje jeg prøver å drive en ball til motsatt felt og jeg setter denne 3 x 3 sonen på den nedre, ytre halvdel av streikesonen.

Kanskje svingen min føles ganske bra, og jeg ser etter tonehøyde på den indre delen av platen og ser etter å drive ballen til min trekkside.

Alt dette er bra. Det er bedre å ha en plan og få den til å ikke fungere, og deretter gå opp til tallerkenen uten noen plan i det hele tatt.

Eksempel

Her er et eksempel på en mer avansert plan.

La oss si at jeg er en høyrehendt slager, og jeg står overfor en høyrehendt pitcher som for det meste kaster søkker (a.k.a. 2-sømmere).

Målet hans som pitcher er å la ned og i bevegelse arbeide for ham slik at batteren enten trekker ballen feil eller slår en bakkeball til trekksiden.

Dette er en veldig vanskelig bane å kjøre.

Når jeg står overfor denne typen mugger, er planen min å flytte min 3 x 3 boks bare til den ytre delen av midten av hjemmeplaten. Jeg hever også siktet et sted mellom midten av låret og beltet.

Selv om pitcheren ikke prøver å kaste til ballen til dette stedet, dette hjelper meg til å ikke svinge på hans tonehøyde. Hvis han hever søkken eller lar den ligge over platen, vil den ikke ha samme bevegelse og det vil være mye lettere å treffe.

Proff-tips – (#1) Hold planen til din styrke som en slager, men også (#2) innse at det kan trenge litt justering avhengig av pitcheren du står overfor i det øyeblikket.

Å ha en plan er ikke garantert å gi oss resultatene vi ser etter hver gang. Derimot, å ta din beste sving på banen og stedet du ønsket, vil resultere i bedre slag og bedre totalproduksjon.

Stol på prosessen som vil rydde tankene våre og som vil tillate deg å ta "A"-svingen din på flere plasser i sonen du vil treffe.

[Baseball-treffstrategi fra TX Rangers-trefftrener | Oppnåelig mål #3: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004047058.html ]