Progressive Tag Up

Lærer spillere når og hvordan de skal merke seg på flueballer.

Du kan kjøre denne øvelsen i innmarka, eller bare sett opp fire baser i utmarken med passende avstand fra hverandre.
Sett opp tre utespillere, og en rekke baserunners på første base.
Trener står på hjemmeplaten med balltre og baller.

Den første baserunner i rekken begynner ved første base.
Trener slår eller kaster en flueball inn i utmarken.
Baserunner tar en kort ledelse, deretter en større ledelse etter at ballen er truffet.
Hvis ballen fanges i utmark, hun kommer tilbake til først. Hvis den ikke blir fanget, hun kan avansere til andre etter eget skjønn.
Tilbakestill boret ved å flytte baserunner til andre base. Og den neste spilleren i køen starter først.
Gjenta trinn 2-4, denne gangen med en løper på første og andre.
Denne gangen, løperen på andre kan merke opp på fly baller til høyre felt.
Tilbakestill boret ved å flytte baserunners til andre og tredje base. Og den neste spilleren i køen starter først.

Flertallet av flueballene skal kunne fanges, for å gi baserunners en forståelse for når og hvordan de skal merke seg
Gjør det vanskeligere: Bestem antall outs, omgang, og score før hvert spill. Lær baserunners når de bør være aggressive og når de bør være konservative.
Gjør det enklere: For yngre lag, Treneren kan lobbe baller til utespillerne fra nær andre base.

[Progressive Tag Up: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046711.html ]