Hvordan lage Raskere Throwdowns til Second Base

Å stjele er ikke en fin ting å gjøre , men i baseball eller softball , noen ganger er det riktig offensive trekk. Når som løper tar av fra første base og trygt glir inn i andre base, har han bare fått seg inn i scoringsposisjon . The catcher kan bidra til å stoppe dette strategiske trekket ved å kaste løperen ut på andre base . Bedring i alt krever praksis og engasjement for å få det akkurat. Små justeringer kan hjelpe deg kaste ned en løper på andre base litt raskere . Ting du trenger
Stoppeklokke på
Vis flere instruksjoner
en

Vent på banen i en annen klar - stilling enn hvis det var ingen løpere på base. Denne posisjonen bør være litt mer opp på føttene fremfor huket seg ned i hælene . Å ha en god klar - stilling som er behagelig for deg vil tillate deg å slå en ball raskt , slik at sjansene for å kaste ut en løper til andre base . For en liste over forskjellige teknikker , kan du se Baseball Catcher nettstedet i Resources .
To

Hold ansiktsmaske på og lære å kaste ned til andre base med det . Leaving masken på , vil i stedet for å trekke den av før du kaster ballen kutte tiden av din kast.
3

Øv med en tidtaker , slik at du kan finne ut hva som føles bra og hva du trenger å forbedre på . Ha en coach eller en annen spiller kaster du ballen fra muggen Haugen , fange den og kaste den på den personen som dekker andre basen ( andre baseman eller shortstop ) . Ha en coach eller annen medarbeider gang du fra når du fange ballen før den når den andre baseman hanske . Noter tid og fortsette å øve for å få tiden ned .
4

Konsentrer deg om nøyaktighet . Du vil være å kaste ballen så den lander i den andre spillerens hanske , lavt til bakken , til høyre ( til høyre) av andre base . Målet er her fordi motstanderens spillere skal skli inn i basen fra første base . Nøyaktig å få ballen til dette målet minimerer hansken bevegelse som den personen som dekker andre basen har å gjøre . Hvis innkastet er for høyt eller ikke er i riktig posisjon , legger denne gangen til innkast fordi personen fanger ballen har å bringe hans hanske til riktig posisjon etter å fange den.


[Hvordan lage Raskere Throwdowns til Second Base: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004026909.html ]