Progrip Teknikker
Progrip ble utformet av tidligere baseball -spiller og mangeårige trener Eugene Bleecker . Han innså at det grunnleggende problemet med de fleste baseball spillernes husker er at de har svingt feil i så mange år at feilaktig formen har blitt vane . Så han utviklet Progrip , som er et grep plasseres på et balltre for å fikse dårlig grep og utvikle riktig form .
Operation
Progrip er ridged , skaper naturlig formet plassert for røren hender og fingre til å hvile . Batters bare følge grep som Progrip design og swing mens du holder balltre på denne måten , i stedet for på andre måter som kan ( og må ) føre til mindre kraftig og tapte svinger .
Grip
En skikkelig grep er der flaggermusen holdes i fingrene , snarere enn håndflatene . Holder balltre denne måten sikrer lengre forlengelse , og at mer kraft fra skuldrene og armene vil strømme inn i swing selv . Den Progrip skaper muskel minne for dette skikkelig grep slik spiller vil opprettholde et riktig grep over tid .
Supplemental Tools
Bruk av Progrip er bare én ting som spillerne kan gjøre . Bleecker anbefaler spillerne å følge de åtte trinnene han har satt sammen for å korrigere de vanligste problemene på feltet . Stepping " i bøtta " ( off på utsiden av banen ) , skikkelig swing lengde og selvfølgelig grep er alle oppført i denne større, overordnet system for å lage den perfekte sving .
[Progrip Teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004013969.html ]