Hvordan vinne en badmintonturnering (råd fra eksperter)

Jeg husker min aller første turnering der jeg tapte i 1. runde og ser tilbake på at jeg innser hvor mange feil jeg gjorde, så dette inspirerte meg til å snakke med noen eksperter og vite det hva er deres hemmelige saus for å vinne turneringer ? som kan være nyttig for alle nybegynnere å vinne sin første badmintonturnering.

Kommenter under hvis du ønsker flere slike prosjekter

Paul Stewart

Paul Stewart: Grunnlegger av badminton-coach.co.uk og har hjulpet spillere fra middels til internasjonalt nivå med online og offline coaching, han har også en youtube-kanal sørg for å sjekk det ut

gjøres

Sørg for at du har en bank up før turneringen starter slik at du forstår dagens forhold og har en følelse av skyttelbussen. Er skyttelbussen rask/saklig? Du må vite det kan påvirke spillplanen din.

Sjekk på motstanderen din:- Hvis du får sjansen til å se dem, sitte i nærheten av deres domstol og lære hva de kan og ikke kan gjøre. Fra dette, bestem taktikken din og øv mentalt på hvilke skudd du må spille for å gjennomføre disse taktikkene.

Opptre profesjonelt til enhver tid:- Sørg for at rettsetiketten din er god og at du viser at du er en god idrettsmann enten du vinner eller taper. Gjør det riktige inntrykket siden du aldri vet hvem som ser på deg.

Ha det gøy og husk å registrere hva du lærte fra hver kamp og hva du må jobbe med på trening

ikke

Ikke kast bort tid. Sjekk hvilken tid du bør være på banen og planlegg å varme opp i tide.

Tobias Wadenka

Tobias Wadenka: han er en tysk badmintonspiller (Bronse i europeisk juniormesterskap – blandet lag) som startet sin youtube kanal for å hjelpe spillere med å nå sine mål

Jeg spilte min første turnering for mange år siden, og jeg tror det er noen lærdommer jeg har lært av den erfaringen som kan hjelpe alle nybegynnere og uerfarne spillere (og kanskje til og med noen erfarne) når de kommer til en turnering.

GJØR

Kjenn dine styrker

Jeg tror for mange spillere fokuserer på svakhetene sine når de starter, og ja! det er mange av dem i begynnelsen, men svakheter hjelper deg ikke

Når du går inn i en konkurranse og bare tenker på dem. Å kjenne dine styrker gjør alt så mye enklere!

Spesielt når du spiller dine første turneringer, prøv å finne ut før eller under trening hvilke områder av spillet du er god på, eller kanskje bedre enn andre spillere på ditt nivå.

Dette vil ikke bare gi deg en bedre ide for en gameplan, men også mer selvtillit, og jeg tror det er det viktigste hvis du nettopp har startet.

Forbered det du kan forberede

Når du skal til din første turnering vil du se, at det er så mange ting du ikke kan kontrollere, så jeg vil anbefale å kontrollere alt som er i hånden din.

Forbered utstyret ditt slik at for eksempel, du har nok racketer med et friskt grep, god strenging, etc..

Kom tidlig til hallen og bruk sjansen til å venne deg til banene. Det kan skje at overflaten, belysningen, og visjonen, generelt, er helt annerledes enn alt du er vant til

Og en ting til:spesielt hvis du er nervøs kan det være vanskelig å få nok søvn natten før turneringen.

Det kan være vanskelig å takle det, men kroppen din kan kompensere for det hvis du allerede har hatt en lang og god søvn, nettene før så tenk på forhånd her!

IKKE

Se på uavgjort/potensielle kommende motstandere

Jeg tror dette er en feil som også svært erfarne spillere har en tendens til å begå, og noen ganger går jeg også i fellen med å se på potensielle kamper fremover.

Bare neste kamp teller, tanker om potensielle matcher etterpå vil bare distrahere fokuset ditt og vil ikke hjelpe deg i det hele tatt.

Så prøv å unngå dem så godt du kan, kanskje spør en venn om å fortelle deg, hvem du møter i din første kamp.

Skyttelliv

Sofie og Mads Selmer: De er grunnleggeren av Shuttle life og hadde laget videoer i mange år for å hjelpe spillere over hele verden å sørge for å sjekk ut youtube-kanalen deres med nesten 200 000 abonnenter

gjøres

1) Definer når du lykkes . Og "vinne" bør ikke være målet ditt.

2) Forbered deg på arrangementet og gå dit i god tid:- Du vil ikke være den fyren som blir diskvalifisert fordi han ikke klarte å nå inn i hallen på et gitt tidspunkt så planlegg fremover .

3) Husk at motstanderen din prøver å vinne også . Så du vil gjøre feil – fordi motstanderen din også er god.

4) Hold deg i prosessen – ikke frykt utfallet! Men du må elske at det er et resultat du kan bruke til å bli en bedre badmintonspiller.

5) Tenk på neste punkt hele tiden. Ikke tenk på slutten.

6) Tving frem et smil:- Ikke vær alvorlig for en turnering, men nyt prosessen, lær av feilene dine og husk alltid å ha det gøy mens du spiller badminton

ikke

1) Du vil bare vinne:- Hvis du spiller turneringer bare for å vinne den, vil det ikke vare lenge når et enkelt tap vil demotivere deg, så delta alltid i en turnering for å få erfaring.

2) Du glemte å forberede:- Ettersom sporten blir mer populær enn noen gang har konkurransen økt selv på nasjonalt nivå, slik at du ikke har råd til å gå glipp av en eneste dag i treningsøkten din, spesielt når turneringene dine er i nærheten

2) Begynner å skylde på noen og alt hvis ting ikke går som du vil:-

3) Fokus på å vinne/tape kampen:- Hvis fokuset ditt er på resultatet, vil du ikke ta risikoen i en kamp, ​​noe som ikke burde være tilfelle, da det vil hindre deg i å lære nye ting, så fokuser på ett punkt om gangen.

4) Bli sint:- Alle gjør feil under en kamp, ​​så i stedet for å bli sint på deg selv, lær hvordan du skal være sammensatt under kampen, da det vil hjelpe deg med å ta en bedre avgjørelse

Konklusjon

Hvis du spiller en turnering (spesielt hvis det er din første), er sjansen stor for at du vil sette deg selv i unødvendig press, så heller fokus på å lære av erfaring og integrering øvelser tilsvarende i treningsøkten din

[Hvordan vinne en badmintonturnering (råd fra eksperter): https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004038303.html ]