Singler – Strategier og taktikker – Grunnposisjonen

Hei folkens! Beklager, det er en stund siden jeg har lastet opp noe her. Livet har bare sett ut til å ha kommet i veien! Men jeg fant endelig litt tid til å skrive en ny artikkel. Fortsetter med emnet single, vi vil fokusere på basisposisjonen i singel.

Grunnposisjonen

Det er her du posisjonerer deg på banen for å hente motstanderens skudd. På en måte, det er på en måte unikt for single. I motsetning til i double, du har ikke en partner som er i stand til å dekke halvparten av banen. Derfor er det opp til deg å plassere deg selv for å være i den beste posisjonen for å straffe svake skudd fra motstanderen og være i stand til å forsvare angrepsskuddene deres. Derfor kan vi definere baseposisjonen som "den optimale posisjonen på banen for å hente skyttelen."

Hvor er baseposisjonen?

Dette er ikke et rett frem svar. Standardposisjonen er i midten av banen.

Dette gir deg den beste muligheten til å nå alle motstandernes skudd med minimal innsats. Hvis, for eksempel, du spiller et skudd fra den bakre banen og blir der, da er baseposisjonen din for langt fra frontbanen til å dekke skudd til dette området tilstrekkelig. Det handler om å plassere deg selv slik at du kan ta skyttelbussen så tidlig som mulig.

Viktigheten av baseposisjonen

Så vi har slått fast ovenfor at det å ha en god base gir større muligheter til å hente flere av motstanderens skudd. Dette er det viktigste aspektet ved basisposisjonen.

En annen viktig ting å merke seg er at du er i stand til å nå skyttelbussen med minst mulig energi. Ved å innta en god baseposisjon, som regel, du er aldri mer enn et par skritt unna skyttelbussen. De profesjonelle gjør det så enkelt å flytte banen, på grunn av deres fantastiske fotarbeid, men også på grunn av deres kunnskap om deres baseposisjon. Dette er grunnen til at når du ser slike som Momota og Lin Dan, de har aldri sett å ha det travelt, ofte tilsynelatende ikke beveger seg, men på en eller annen måte alltid i riktig posisjon.

Gjenoppretting og det delte trinnet

For å bruke basisposisjonen effektivt, det er to andre faktorer som må vurderes og som går hånd i hånd med basisposisjonen

Først vil vi diskutere utvinning. Dette er hvor godt eller raskt du er i stand til å bevege deg til baseposisjonen din når du har spilt skuddet ditt. Hvis du ikke er i stand til å raskt gå tilbake til baseposisjonen, risikerer du å komme for sent til skyttelen og dermed muligheten til å legge press på motstanderen din eller svare effektivt på skuddene deres. Restitusjon til grunnposisjonen kan forbedres gjennom trening, spesielt styrketrening

Det delte trinnet er det viktigste aspektet ved fotarbeidet ditt i badminton. Det er den første bevegelsen som går foran enhver fotarbeidsbevegelse.

Selv om jeg ikke ønsker å gå i detalj her angående fotarbeid, det viktige å huske er at når du utfører deltrinnet, det er faktisk din baseposisjon. Så ideelt sett ønsker du å utføre split-steget i det optimale området av banen. Dette er grunnen til at både restitusjon og split-steget går hånd i hånd.

Variasjoner av basen

Så langt har vi antatt at baseposisjonen er banens midtpunkt. Derimot, dette er ikke alltid tilfelle. Baseposisjonen vil bevege seg avhengig av skuddet du velger, motstanderens posisjon på banen og også deres evne eller manglende evne til å spille visse skudd.

Ulike skudd vil gi deg varierende tid for å komme deg tilbake til baseposisjonen din. For eksempel, et høyt løft på nettet vil gi deg mye mer tid til å komme deg tilbake til basen enn en smash.

Med et nettskudd, du er mer sannsynlig å ha basen din nærmere nettet. Dette er fordi motstanderen kun har muligheten til et nettskudd eller et høyt løft. Det høye løftet gir deg mye mer tid til å bevege deg inn i den bakre banen for å dekke det skuddet, så, derfor, du har råd til å fordreje basen din litt nærmere nettet. Dette lar deg også true nettet mer og nå skyttelen tidligere, en kritisk komponent i nettspill.

Like måte, hvis du spiller en heis, du kan velge å vri basen litt til siden du løftet. Dette er fordi motstanderens sannsynlige svar er å være en rett knall, da det er det raskeste og mest direkte skuddet. Så basen bør være slik at det rette svaret dekkes tilstrekkelig samtidig som det kan dekke den andre siden av banen. Dette er vanligvis bare til venstre eller høyre for senterlinjen – avhengig av løftet ditt.

Lesing av motstanderen

En stor del av badminton er å kunne lese kroppsspråket til motstanderen. Dette er grunnen til at spillere jobber så hardt med sine slag og bedrag. Derimot, hvis du kan lese motstanderens skudd før de spiller det, eller du legger merke til et mønster i leken deres, du kan flytte baseposisjonen din for å nå skyttelen tidligere og legge mer press på dem.

For eksempel, hvis du ser at motstanderen din er for sent til skyttelbussen, det kan være lett å lese deres neste bilde. Ofte vil de spille det samme skuddet i disse situasjonene. Mange velger å spille en dråpe til nettet. Derfor hvis du kjenner igjen dette, du kan ha baseposisjonen din nærmere nettet for å ta disse skuddene tidligere.

Konklusjon

Basen er en av de mest avgjørende aspektene ved badminton-singler. Å kunne krysse banen effektivt ved å bruke basisposisjonen vil gi deg en overveldende fordel fremfor en spiller som mangler denne kunnskapen.

Målet med singler er å flytte motstanderen bort fra basen for å skape hull på banen som gir deg muligheter til å spille skudd som skaper svake svar fra motstanderen. Dette er grunnen til at restitusjon etter skuddet ditt er en så viktig del av basen.

Vennligst vurder å abonnere på bloggen min for mer flott badmintoninnhold, og sørg for å følge meg på Instagram og Facebook for andre innlegg og oppdateringer!

Hvis du vil ha 15 % rabatt på Alien Pros fantastiske badmintongrep - klikk her og bruk koden "shuttlesmash" ved utsjekking! Det vil bidra til å støtte denne nettsiden og gjøre meg i stand til å gi deg mer badmintoninnhold!

[Singler – Strategier og taktikker – Grunnposisjonen: https://no.sportsfitness.win/sport/Badminton/1004038043.html ]