Hvordan å gjøre det Crazy Leg på skøyter

Det er mange triks du kan trekke av på skøyter , inkludert den gale beinet trick . Dette trikset vil gjøre bena ser gummiaktig og bouncy , gi din skating et humoristisk blikk . Lære dette trikset krever mye trening og vite den nøyaktige fremgangsmåten er nødvendig . Aldri praktisere dette hvis du ikke er en dyktig skater , så det kan få deg til å falle på bakken . Dette trikset kan arbeide med rulleskøyter eller rollerblades . Bruk alltid verneutstyr når skøyter . Du trenger
Helmet
Elbow pads
Knee pads
kritt
Vannflaske på
Vis flere instruksjoner
en

Ta på deg verneutstyr før praktisere farten . Juster den slik at den sitter godt .
To

to baseball diamanter Tegn på bakken med kritt . Hver diamant representerer en fot . Diamantene skal være om lag tre meter bred og tre meter høy . Plasser en vannflaske mellom diamantene . Flasken gir deg beskjed hvis du gjør utslaget riktig . Hvis du treffer flasken , har du feilet .
3

Plasser venstre skøyte på den andre bunnen av sin diamant . Den høyre skøyte bør plasseres på hjemmebasen for sin diamant . Dette bør sette deg i en vinklet posisjon på diamantene .
4

Roll din venstre skøyte fra andre base, til tredje base og deretter til hjemmebasenpå alle hjul . Du må følge grunnlinjene for å gjøre denne bevegelsen riktig . Balansere din høyre skøyte på tå hjul og flytte opp fra hjemmebasen til tredje og opp til andre . Følg grunnlinjene nøye.
5

Flytt opp til tå hjulet på venstre skøyte og roter det til å peke på tå mot første base . Samtidig rotere høyre skøyte , slik at hælen peker til første base . Ikke flytt skøytene fra basene ennå . Sett føttene ned for å hvile på alle hjulene .
6

Skate høyre fot fra den andre basen ned til første base . Pivot kraftig og komme tilbake til hjemmebasen. Hold deg på alle dine hjul i løpet av denne bevegelsen .
7

samtidig flytte venstre skøyte på forsiden tå hjulet fra hjemmet , til først og deretter til andre .
8

Flip kroppen din til å komme tilbake til utgangsposisjonen . Gjenta alle trinnene for å gjøre triks på ubestemt tid .


[Hvordan å gjøre det Crazy Leg på skøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004001925.html ]