Hvordan gå Utfor på rulleskøyter

For den gjennomsnittlige inline skater , kan spenningen ligge i bare cruising langs en fin flat del i nabolaget eller i en park eller skøyter ved stranden . For noen, ikke spenningen stopper ikke der - de tar sine ferdigheter til åsene , og få et rush av inline skating nedoverbakke . Det er ikke så lett som pakkebånd på skøytene , peker dem ned bakken og som ønsker det beste. Det er noen teknikk involvert for å holde deg trygg . Du trenger
Hill
Hjelm
Inline skøyter arkiv Elbow pads
Knee pads på
Vis flere Instruksjoner

en

Du har din utstyr , er du mentalt forberedt , og nå må du finne riktig høyde . Se etter en bakke som er lang med mykt gress eller sand til en av sidene . Dersom, uansett grunn, få deg ut av kontroll , kan du styre deg selv å falle ned i den myke overflaten på hver side av bakken . Du vil også være lurt bakken å ha en lang , flat del nederst . Dette gir deg god plass til å bremse ned og stoppe . Mens inspisere bakken , sørg for at det er fri fra enhver sand , steiner eller annet rusk .
To

Nå som du har funnet din høyde , er det på tide å få en følelse for det . Ta små skritt mot din inline nedoverbakke eventyr ved å gå oppoverbakke først . Start nederst og skate litt måter opp bakken , og deretter skate ned . Hvis du er komfortabel , flytte høyere opp , og gå ned igjen . Gjør dette til du er helt komfortabel med bakken . Så snart du er komfortabel , skate til toppen.
3

Når du er på toppen , gjør deg klar for adrenalinfylttur ned . Det er et par ting du kan gjøre for å sikre at turen ender trygt på bunnen . For å bidra til å holde balansen , opprettholde et lavt tyngdepunkt , og holde knærne bøyd . Du vil også være lurt å holde vekten på hælene . Dette gjør at skøytene å rulle over eventuelle ujevnheter eller sprekker på bakken . Som du kommer ned bakken , holde føttene skulder bredde hverandre . Med disse sikkerhetstiltakene i tankene , skate ned bakken .


[Hvordan gå Utfor på rulleskøyter: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/rulleskøyter/1004011237.html ]