Fordelene av en Recumbent Bike

Lent sykler tilby en rekke fordeler for syklister . Ved å gi en annen kroppsstilling som reduserer stress på rygg, knær , håndledd og hender , kan liggesykkel gjøre sykling mer komfortabel og bærekraftig for mange ryttere . De har også bremse mer effektivt , og kan være mindre farlig ved et fall. Historie

Lent sykler har eksistert i mange år , med nye innovasjoner dramatisk endre deres utseende og funksjon over tid . Noen av de tidligste versjonene ble kalt " Lenestol Bike " og " Easy - Chair Bike . "
Funksjoner

Lent sykler tilby en annen kroppsstilling enn oppreist sykler . På en tilbakelent sykkel , er syklistens sete lenger bak og nivå med pedalene . Styring er vanligvis oppnås ved å manipulere styret på hver side av setet .
Betydningen

Byggingen av en tilbakelent sykkel endres dramatisk kreftene på syklist legeme. Tilbakelent sykkel entusiaster hevder at kroppsstilling skaper betydelig mindre belastning på ryggen fordi syklisten ikke er bøyd over . Syklisten , i stedet , lener seg tilbake mot setet i en behagelig tilbakelent stilling .

Liggende syklist må bruke ben og gluteus musklene til å utøve full kraft på pedalene . På en oppreist sykkel , kan en rytter stå opp og bruke kroppsvekten til å hjelpe slå pedalene på vanskelige stigninger. På en tilbakelent , det er ikke et alternativ , men å skyve tilbake mot setet bidrar bruke bena effektivt for mer kraft . Lent sykler fjerne stress på knær og ankler som er forårsaket ved å stå på pedalene på en oppreist sykkel . Ingen vekt er på den liggende syklister håndledd eller hender , som kan være mer komfortabel .
Funksjon

To andre fordeler med tilbakelent sykler forholde seg til mekanikken i sykling . Det ene er at tilbakelent sykler ' oppbremsing er mer effektiv fordi den frambremsen kan brukes mer fullstendig enn på en oppreist sykkel , uten frykt for at rytteren skal vendes forhjulet . En annen fordel er at faller på en tilbakelent sykkel er mindre farlig fordi det er nærmere bakken enn en oppreist sykkel og rammen har en tendens til å bedre beskytte rytteren .
Hensyn
< p > Velge å kjøpe en oppreist eller tilbakelent sykkel avhenger av dine personlige preferanser og typiske sykkelaktiviteter. Husk at mange syklister trenger litt tid til å tilpasse seg den liggende design og bli vant til sin håndtering . Du vil også sannsynligvis vil ha et flagg eller lys for å markere sykkelens posisjon på veien for å gjøre det mer synlig for bilister . Dette er viktig fordi tilbakelent sykler er så mye lavere i veien . Vær oppmerksom på at det kan være noe vanskeligere å finne service og tilbehør for en tilbakelent sykkel enn en oppreist sykkel fordi det er betydelig færre solgt hvert år .
[Fordelene av en Recumbent Bike: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Road-Biking/1004025686.html ]