Padleteknikk for kano løp

Det er flere faktorer som folk vurdere i racing kanoer . Det er kanoen modellen selv . Det er den type padling åre som blir brukt for løpet . Det er vann-og værforhold . Men kanskje viktigst av alt , det er element av kanopadleteknikk. Enten det er en solo eller tandem kano rase , finnes det en rekke padle slag og teknikker som kan bli henrettet . J Stroke

J Hjerneslag er en grunnleggende kanopadlingteknikk som brukes til å styre kanoen i en rett linje . Det er best å bruke i straight situasjoner i kano løp . Den består av å plassere en hånd på den øvre grep av åren , og den annen side direkte over oar del av racketen. Ifølge Red Rock Store, består slaget presser ned og øvre arm og presser ned og gjennom vannet med bunnen arm . Dersom J Stroke er gjort riktig, skal padle være nesten parallell med overflaten av vannet når slaget er fullført. Den er designet for å presse baksiden av kano bort fra padle , og dermed åpner for bevegelse fremover .
Tegn Stroke

Draw Hjerneslag er den motsatte av den J Stroke . Ifølge Red Rock Store, mens J Stroke skyver kanoen bort fra padle , trekker Draw Stroke kanoen å padle . Den skal brukes til å kompliment J Stroke , slik at padleren ikke trenger å bytte padle sider etter hvert slag . For å utføre den, plasserer padle i vannet slik bladet går parallelt med kano . Trekk deretter padle mot kanoen . Dette bidrar til å legge til rette for en videre padling bevegelse mens du slår kanoen .
Sweep Stroke

Sweep Stroke ligner på Draw Stroke i at det hjelper til med å snu kano og samtidig opprettholde en fremtids padling bevegelse . Men med Sweep Stroke bare halvparten av åre del av padle er i vannet som det er utført . Dette betyr at det kan være nødvendig å bli henrettet flere ganger for å kunne arbeide effektivt . Hvis det gjøres riktig , skyver Sweep Stroke baugen vekk fra padle , mens du trekker akterenden mot padle . Ofte i en tandem kano rase , kan føreren riding baugen utføre J Stroke , mens personen i hekken utfører Sweep Stroke .
Indiske Stroke

The Indian hjerneslag er en kano slag som er best å bruke i løp som involverer grove stryk eller kraftig vind . I motsetning til mange av de andre padle slag , betyr det ikke innebære å fjerne padle fra vannet . The Indian Stroke består av begynner den neste slag som åren fremdeles neddykket i vannet. Dette kan gjennomføres ved å dreie grepet av padle i øvre hånd når du beveger padle fremover i vannet . Da er du klar for neste slag uten å måtte fjerne padle fra vannet .


[Padleteknikk for kano løp: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kanopadling/1004008479.html ]