Hvordan kano med en Kayak Paddle

Mens en kano padle er utformet med et enkelt blad og en kajakk padler med en dobbel blad , noen mennesker som går på solokanoturerfinner at bruk av en kajakk padle er bedre . I standard to - person kano , ville en kajakk padler bli for uhåndterlig , men for solo turer , har en kajakk padle flere fordeler , spesielt slik at for raske retningsendringer . Ved hjelp av en kajakk padle i kano krever en liten justering til normal kano padling. Du trenger
Kano
Kayak padle på
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en lengre padle , slik at du har nok klaring på hver side av kanoen . Hvis du kan, prøv å sitte i en kano i butikken med padle og lage simulerte slag med racketen. Kajakker sitter mye lavere i vannet , så standard kajakk paddles er størrelse mindre. Hvis du bruker en standard kajakk padle i kano , kan du ikke ha nok klaring
to

Sitt rett opp i kanoen og hold padle trygt i din dominerende hånd . ; ikke-dominant hånd bør grep padle løst .
3

Rett padle fremover mot baugen på kanoen og plassere bladet i vannet vinkelrett på vannflaten , og trekk ut og vekk fra baugen .
4

Alternativ slagene dine med denne bevegelsen på hver side av kanoen . Effektiv padling bør sørge for at kajakk padler aldri passerer en imaginær planet laget av skuldrene ; ikke trekke bladet bak kroppen din .
5

Bruk overkroppen til å trekke padle så mye som mulig , rotere den med hvert slag , for å spare musklene i armene . Øv denne bevegelsen ved å trekke av hvert blad helt med en torso svivel .


[Hvordan kano med en Kayak Paddle: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kanopadling/1004023551.html ]