Slik hindrer Når Ice Skating

Skating kan bli mye moro , med mindre du ikke kan stoppe . Stoppe er en av de viktigste skøyte teknikker du kan lære fordi det gir deg full kontroll over isen . Du bør være i stand til å stoppe ved alle hastigheter fremover eller bakover . Følg disse tipsene for å stoppe når skøyter . Instruksjoner
en

praksis mens du står stille . Stå med to føttene sammen og bøy knærne litt . Øv skrape isen ved siden av venstre ben som du skyver skate utover over isen . Deretter må du gjøre det samme med høyre ben .
To

Press deg selv fremover og begynne skøyter over isen . Snu kroppen din litt og skyv venstre ben frem på en skrå . Skrap skate inn i isen , forårsaker du å bremse ned og stoppe .
3

Gjenta med høyre ben , alltid skrape isen med ditt ytre blad som du slutter . Gi ekstra praksis til svakere ben fordi du vil finne det vanskeligere å skrape at beinet inn i isen .
4

Stopp hockey måte etter påskynde som du skate over isen . Når du beveger deg i et jevnt tempo , snu hele kroppen brått , skraping dine kniver inn i isen . Du bør slutte brått .
5

Hold bena langt fra hverandre når du stopper hockey måte slik at du ikke mister balansen . Sørg for at vekten din er på den ytre skate , som vil holde deg oppreist . La kroppen din gå i motsatt retning av skøytene som du slutter .
6

Prøv den V - stop , som ofte brukes i kunstløp . Gå over isen og bøy knærne mot hverandre som du skrape ytre knivene i isen . Du vil stoppe sakte i en V -formasjon .


[Slik hindrer Når Ice Skating: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Ice-Skating/1004024561.html ]