BASEBALL COACHING TIPS FOR DIN FØRSTE TRENING

Sesongens første trening er en stor begivenhet, enten du er ny til å trene unge baseball eller har holdt på i mange år. Du vil møte nye ansikter, og du må raskt finne ut hvor de hører hjemme på banen. Ved slutten av sesongen, du vil at hver ung skal være en sterkere spiller, og det begynner med solid første øvelse.

Her er noen tips for å hjelpe deg med å få sesongen i gang riktig.

Frem mot første øvelse

Flertallet av ligaene begynner sesongen med drafting der individer blir tildelt sine respektive lag. Du bør ha en liste som inneholder hver spillers navn og kontakt etter at laget ditt er ferdig. Kanskje send en melding med en rask introduksjon.

Hold et foreldremøte

Foreldre må informeres om hva barna deres vil kreve for praksisene, samt hvor lang tid de måtte bruke på hver praksis. Spør om eventuelle allergier, medisinske problemer, eller andre spesifikke krav som barna deres kan ha. Informer foreldrene om at du vil gjøre din del for å forbedre hvert barn i deres utvikling og at det er farlig å plassere unge idrettsutøvere på bestemte steder før de er forberedt. Tildel foreldreoppgaver for sesongen, som kan variere fra veiledning til administrasjon av konsesjonsstander.

Introduksjoner

Fortell de unge idrettsutøverne varigheten av treningen din, din ekspertise og erfaring, og noen interessante ting om deg selv. Deretter, ta deg tid til å hilse på assistenttrenere som måtte være der. Gå så rundt i rommet og spør hvert barn om deres identitet, alder, og et interessant spørsmål. Det blir lettere for ungdommene å slappe av hvis du holder det enkelt og trivelig.

Dekk det grunnleggende

Ta deg tid til å gjennomgå det grunnleggende i hvert innlegg. Se gjennom regelverket som gjelder for din liga og aldersnivå, som tyveri, dytte, og sklir. Ta deg tid til å forklare fotball til barna dine fordi det er mer sannsynlig at de aldri har spilt før.

Starter trening

Vurder å begynne å trene med beskjeden tøying for yngre spillere, sier de under 12 år. Det er viktig å informere barn om dagens aktiviteter på forhånd; ellers, de vil sannsynligvis bruke hele øvelsen på å stille deg spørsmål. Du ønsker kanskje å inkludere noen oppvarmingsrutiner også. Det kan være like grunnleggende som å jogge basene for yngre barn, og det er en fantastisk måte å starte og avslutte økter på.

Hva blir det neste?

Under den første øvelsen, konsentrer deg om grunnleggende øvelser for å gjøre laget ditt klart for sesongen. Del barna inn i fire eller fem grupper og konsentrer deg om å håndtere bakkeballer, fange flueballer, og treffer grunnleggende. Målet er å få dem akklimatisert til å spille baseball i løpet av sesongen.

Avslutt trening

Bruk litt tid før du sender de unge spillerne hjem, for å gå gjennom hva du dekket i praksis den dagen. Konsentrer deg om ett hovedpunkt som å gå inn i kastet.

En gang til, Dette er for det meste noen ideer for å få deg til å tenke på hva du gjør under den første treningsøkten. Det er helt opp til deg hvordan du betjener det, og du kan ende opp med å gjøre noe helt separat. I alle fall, det smarteste du kan gjøre er å lage en strategi tidlig for å sikre en sømløs og effektiv første øvelse. Tenk på å legge ut en treningsplan og dele den ut til spillerne/foreldrene på forhånd. Alle vil vite hva som forventes, på denne måten.

Huske, dette er små barn som akkurat har begynt å spille en sport og utforske interessene deres. Det er din plikt å sørge for at de nyter opplevelsen.

[BASEBALL COACHING TIPS FOR DIN FØRSTE TRENING: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004040390.html ]